您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一周岁的小女孩每天睡几个小时比较合适？

小时,睡眠,婴儿一周岁的小女孩每天睡几个小时比较合适？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一周岁的小女孩每天睡几个小时比较合适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

12至15个小时，小孩睡眠时间要足，才健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时，他 们在白天最多还需要小睡3个小时。但是，许多小孩还必 须找到他们自己的睡眠节律，有的在入睡前往往会哭闹。 要使小孩子睡得好，可使他们习惯于在接近中午和下午晚 些时候各睡一觉，早上养成定时起床的习惯。

【猫小帅识字】是一款以冒险故事阅读来带动4~8岁小朋友学习汉字的软件。冒险故事好多哦，可培养小朋友的初期阅读能力呢。更多早教育儿资讯，有相关方面的问题请关注“4399小评菓快乐育儿”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般在12小时左右

回答于 2019-09-11 08:43:50

对儿童来说，睡眠对健康的影响较成人更重要。生长发育有赖于脑垂体分泌生长激素，但儿童的生长激素只有在睡眠时才分泌，清醒时则处于停止状态。可见，要使儿童长得快，除了注意营养和运动外，更重要的就是使他们睡得好，睡得足。

新生儿由于还没有及时形成恒定的生物钟，很难区分白天和晚上。

1～3个月大的新生儿每天推荐睡眠14-17个小时，切勿低于11个小时，影响发育。

4～12个月

每天睡眠时间应保证在12～16小时左右。但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。此时家长应该帮孩子形成有规律的小睡，一般是上午睡1次，1〜2小时，下午睡1次，2〜3小时。每天睡眠不应该低于10小时。

幼儿和学前儿童。这个阶段，孩子更活跃，睡眠对其成长也更重要。1-2岁的幼儿，每天推荐睡眠时间为12-14个小时。3～5岁每天推荐睡眠时间11～13个小时。

上小学后充足的睡眠是保证学习效率的前提，每天睡眠不少于9小时。

为婴幼儿营造一个舒适的睡眠环境就尤为重要，具体来说，这一环境应包括以下几个 方面的内容：

（1）卧室的环境要相对安静，减少噪声

（2）室内的灯光最好暗一些，灯光或阳光不能直接照在婴儿脸上，室温不宜过高，

（3）窗帘的颜色不宜过深。注意开窗通风，保证室内空气新鲜。

（4）为婴儿选择一张适宜的床。床的软硬度适中，最好是木板床，以保证婴儿的脊柱正常发育。

（5）睡前洗净婴儿的脸、脚和臀部。1岁前的婴儿不会刷牙，可用清水或淡茶水漱口，并排1次尿。

（6）给婴儿换上宽松、柔软的睡衣并让其保持良好的睡姿，以便安稳入睡。

（7）每天应定时哄婴儿睡觉。让婴幼儿形成规律的生物钟。






回答于 2019-09-11 08:43:50

我家孩子晚上9点到早上6点，9个小时，下午两点到五点，3个小时，每天大约10到12个小时

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于一周岁的小孩子来说，晚上能睡觉10小时左右，白天再睡个1-2小时基本上可以满足生长发育的需要了。小孩子大脑发育的快速时期就是熟睡时间，如果深度睡眠时间较长，相对来说大脑发育的要快些。如果晚上小孩子睡眠时间剪短，可能会影响到小孩子的精神，白天没精神，不好好玩，动不动会发小脾气。这样的话，白天就要尽量让宝宝多睡会了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是+六小时以上，如他她爱哭，证明小家伙有点身体不舒服，不要大意，我记得，我与三四岁的女儿在一起睡的时候，冬天，她母亲不在身边。她会爬到眈头上去睡，等我醒来时才发觉，小家伙就不怕冷吗？这己是往事，希望远方的她快乐健康成长，今生能否再见面，我不会去求，我只有忠心的祝你幸福开心快乐每一天！。

 1/2    1 2 下一页 尾页