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请问在情绪急郁闷的情况下怎么办？
郁闷,情绪,自己的请问在情绪急郁闷的情况下怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很郁闷的时候找一下自己的兴趣，或者换种方式去考虑事情，得到的答案也是不一样的。每个人都会有那个时刻，开心一笑没什么大不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
当自己不高兴的时候：
1、问问自己为什么不高兴？
2、是这件事情让我不高兴的呢？还是因为面对这件事情所升起的想法让自己不高兴的呢？
3、别人可以惹我，而我可以选择生气也可以选择不生气，但为什么要选择生气呢？
4、别人对我怎样代表别人的素质，我对别人怎样代表我的素质。怎么能和别人一样呢？
5、愉快是一天、郁闷也是一天，我为什么不选择愉快地过呢？
6、感觉自己不高兴就做10次深呼吸，感觉很不高兴就做100次深呼吸！
心中有太阳处处是晴天☀️
回答于 2019-09-11 08:43:50
一路的成长都是心想事成，生意二十年的老顾客，越来越兴旺，建筑造了两次房子，最大心愿培养儿子去夏门集美大学培养学习，最大的两个愿望都达到成功，现在的生活非常知足温馨宁静快乐信心美好，值得最骄傲的人生命运多么开心❤
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了各位说的那些以外，我还有一个妙招，那就是出去到人比较多的地方走走，因为那里遇见帅哥美女的概率比较大，女的看到帅哥一定会开心起来，男的看见美女心中的郁闷一下子就没了。哈哈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
买东西，花钱买东西可能是我最好的发泄方式了吧！钱花的差不多了也发泄完了，接下来就好好挣钱了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗个热水澡 好好睡一觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
唱歌，或者那种解压玩具
回答于 2019-09-11 08:43:50
最郁闷的时候，其实自我疗伤很重要。
想想除了生死，其他都是小事。
我有时会看一下恐怖电影，觉得活着真好。
有时候听听伤心音乐，唱的都是自己！
呵呵，是不是傻？我常问自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和女儿一起去看电影
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