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婴儿补充维生素D用什么?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
婴儿补充维生素D用什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素D最重要的生理作用就是促进宝宝肠道对钙的主动吸收,相当于一群搬运工,负责钙的运输。
不过,由于母乳本身的VD极低,完全不能满足各月龄宝宝的需要,所以出生不久后,宝宝就需要按剂量补充。
1、不同阶段,宝宝需要多少VD?
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年版)》的数据,0~0.5岁、0.5~1岁、1~3岁这3个年龄段的宝宝每日都应该摄入10微克,也就是400IU的维生素D。
2、哪些宝宝需要补充VD剂?
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年版)》,宝妈全天候泌乳量产生的VD大约为2.5微克,相对于宝宝的需求量明显缺乏。
0~6月宝宝:
美国儿科协会(2008年)认为,母乳喂养及部分母乳喂养的宝宝,出生数天后(中国是2周)就要补充VD,非母乳喂养的宝宝,如果每日配方奶不足1L,也应该补充VD。
中国营养学会则认为,母乳宝宝才需要额外补充,配方奶粉宝宝食用符合标准的配方食品不需要再额外补充。
中华医学会儿科分会建议,母乳宝宝在出生几天后开始补充VD,剂量是每日400IU(10μg),如果配方奶不足可考虑补充VD。
从上面的不完全统计数据看,一般600mL配方奶可提供5~7μg的VD,未能满足宝宝需求,因此,笨爸爸建议饮奶量较少的宝宝也进行补充。
由于VD是脂溶性维生素,容易在体内积蓄,所以配方奶粉宝宝可每隔2~3日左右补充一次VD(400IU剂量)。
中华医学会:《儿童微量营养素缺乏防治建议》
另外,对于早产/低出生体重宝宝、双胎/多肽宝宝,出生早期应该加大VD补充量,可每日摄入20~25μg(800~1000IU)的VD,3个月后再改为10μg(400IU)。
6月龄以上宝宝:
一天的母乳、600mL配方奶和75克米粉分别能够提供的VD是2.5μg、5~7μg和3.0~4.9μg。
对于母乳宝宝来说,口粮主要为母乳和米粉,但加起来也未能满足10μg的需求,所以还是建议继续补充VD,补充频率可以减低,2~3日一次。
配方奶宝宝,除了配方奶还有米粉,可以在每日600mL配奶+2~3餐米粉的基础上,不再继续补充VD。
3、还有哪些食物富含VD?
如果不想宝宝的食物只有奶粉和米粉这么单一的话,也可以考虑下从其他食物中去获取VD。
含量最高的是红鳟鱼和大马哈鱼的鱼干,达到15.6微克/100g,如果宝宝能够吃稀粥了,那么可以每次加入10~15g的鱼干,能提供的VD大概是2微克左右。
其他食物中,蛋黄、香菇、鸡蛋都含有一定的VD,每天吃一个鸡蛋,宝宝可以摄入1微克的VD。
小结:
出生后,不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝,从大概2周开始就要额外补充VD补充剂,每日剂量为400IU;
0.5~1岁这个阶段,母乳宝宝需要额外补充VD;配方奶粉宝宝每日600mL奶+2~3餐米粉,可以不用再额外补充VD。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝出生的时候,医生就告诉我,在宝宝15天的时候补充维生素D和钙,来预防宝宝佝偻病。我家小宝是早产宝宝,他在很小的时候,无论白天还是晚上睡着后,只要有一点声响,他就会吓一跳,睡不安稳。后来问医生,他说孩子缺乏维生素D,让我足量地给孩子补充维生素D,还要多晒太阳。过了一段时间,小宝的症状真得缓解了。
维生素D是一种脂溶性的维生素,它能促进钙的吸收,钙能使快速生长的骨骼变硬。如果缺乏维生素D,身体内的钙不易被吸收和利用,只要维生素D补到位了,钙才能更好的吸收。
宝宝如果出现易怒,烦躁,睡眠不安,夜哭,多汗等症状,有可能是缺乏维生素D引起的。我家大宝小宝都是用的伊可新,都是从医院里买出来的。
我是两个相差11岁宝宝的妈妈。专注育儿领域十几年,从一个新手妈妈和宝宝们一起成长,育儿路上不断学习和积累经验。现在终于成长为朋友圈和生活圈中的孕期宝典、辅食达人,育儿小百科。爱生活、爱分享的我,期待与您一起同行,在育儿路上共同学习成长。记得帮我点赞,点关注,分享哦,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿,是缺维生素D的高危人群。我们怎么给婴儿补充维生素D呢?小编是有一些自己的方法的,那么就和大家分享一下经验吧。
第一,可以每天在喂奶之前,把维生素d先滴到宝宝的嘴里,然后再去喂奶。大家知道,人的奶是宝宝最重要的食物来源,所以通过在他们吃奶之前滴一些维生素在他们嘴里是可以给婴儿吸收的。
第二,在他们的辅食加一些维生素D。如加一些鱼肝油,或者加一些碾碎过的维生素D粉末,加入辅食中,也能促进它们的吸收。
以上两点就是给婴儿补充维生素D的方法,希望对大家有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素D是人体不可缺少的这种脂溶性维生素,是人体健康、生长和发育必不可少的物质,其缺乏或过量与多种疾病密切相关,如骨骼肌肉疾病、心血管疾病、免疫性疾病、肾脏疾病、神经精神疾病等。预防维生素D缺乏不仅能预防佝偻病,还能预防与维生素D缺乏有关的疾病,故应该合理应用维生素D制剂。
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