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如何能让自己变得坚强？
坚强,的人,自己的如何能让自己变得坚强？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天调整好自己的心态，上班努力工作，回家与亲人多交流，和睦为上。抽空阅读书籍，永远保持健康的心态面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你认清生活的压迫的时候也就变得坚强了。
我不得不承认一周前我20岁了。从1开头变成2开头好像就是瞬间的事情。这意味着我不可能让自己再像小孩子一样生活了。身边的人和事就像书页一样不停的翻。
那种压迫感不再是你闭上眼睛第二天妈妈带你去吃了你爱吃的东西带你逛你爱的超市就能解决的。
我好像突然之间感觉要独立，不能向家里报忧，不能告诉身边每个人我的情绪。当然，这些并不是我2字年龄开头才改变的，但是我觉得却是2字开头的年龄认定的。
我不断的找兼职让自己在大学不那么悠闲，不断告诉自己生活一定一定很美好，糟糕的事情就像过眼云烟，我知道自己很多的小脾气就必须得按捺，因为——我不再是小孩子了。
很多人说策马扬鞭不卑不亢不屈服是对你自己现在正在开始并渐渐流逝的青春才是最大的尊重，但是请你有空的时候给自己一个喘息的机会吧，即使你必须得因为些什么变得坚强，即使必须直面生活的压迫。
坚强这两个字是从小就被教育的。因为你摔了妈妈让你必须坚强不准哭，考试考砸了任何一场你的那些个打闹的朋友告诉你就算挨了打咱们也不能哭。好像青春期就那么在复杂情绪中过去了。而你我都得因为很多得不到的失去的生活变得坚强。
我知道很多成人世界里的事情是我所压根不能体会的，但是好像就算认命亦或者不认，都会发生都得解决。哭一下也没什么大不了，但是熬过去才是最好的办法。@头条号
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要成为一个坚强的人必须得自立，自信，自强。（一）自立；首先应该在生活上能够自立，不管遇到任何挫折与困难，要能理智的面对且主动积极的去解决。（二）自信；人最大的敌人就是自己，一个不自信的人每天都生活在自我怀疑和自我揣测中，自信可以让一个人改头换面，可以让一个人从平凡到不平凡，可以让人不再畏惧前方的大风大浪，可以让人带着足够的勇气去探索未知的世界。（三）自强；社会在进步，我们个体也应该进步，通过不断的学习自我提升才能跟得上这个快速发展的时代。若一味的满足现状，可能最终只能被现在这个高速发展的时代所淘汰，俗话说：活到老学到老就是此道理。如果一个人能自立，自信，自强，那他必定是一个坚强的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都想变得更强壮，但你的心态如何？没有必要让它变得困难——就像你想提高你的体力一样，你必须通过锻炼来保持肌肉的强壮。为了在精神上更强大，你必须做练习来帮助这些习惯和信念的发展。这里有 8 个让心理变得更坚强的习惯。
1. 接受你无法控制一切。
我们无法控制发生在我们身上的一切，但我们可以控制我们如何应对它们。一旦你接受了这一点，你就可以学会放下因担心超出你的控制范围而造成的不必要的压力。不要纠结于无法控制的因素，而是将注意力集中在你拥有权力之上的东西上——即你自己。
2. 先接受小挑战。
“不要试图一次吃掉大象。” 承担太多的想法很容易让人不知所措，但请将您的挑战分解为更易于管理的组件。你可以通过一次做一件事让开始变得更容易——你会对每一项成就感到满意，这会激励你继续前进，即使你以后面临更大的障碍。这是您在生活中获得信心和动力的有效方法。
3. 从建设性的批评中学习。
别人的言论很容易被冒犯，但你应该将批评视为一种改进和变得更强大的方式。批评不是任何人都想听到的，但有时，您应该倾听，因为其中可能有一些真理可以帮助您学习和发展技能。您更容易对收到的反馈采取乐观的态度，因为您还可以将人们的批评视为一个小挑战，以增强您的心理韧性。
4. 不要放弃。
心理强大的人知道放弃和接受他们无法改变的结果之间的区别。即使事情没有按预期或计划发展——现在还不是认输的时候——只有当你完全停止尝试并失去希望时，你才会失败。接受事物的本来面目将使您有机会找出问题所在，并思考您将来可以做些什么不同的事情。
5. 勇敢地生活。
当恐惧开始蔓延时，精神上坚强的人会正面面对他们的怀疑和恐惧。你不是逃避这些情绪，而是倾向于它们并拥抱它们。这需要极大的勇气，因为恐惧并不令人愉快——面对恐惧实际上是痛苦的——但勇气最终会让你变得更强大。勇气意味着在面对逆境时比以往任何时候都更进一步，知道在接受恐惧时，您可以应对一路上出现的任何挑战。
6.在精神上挑战自己。
就像你需要锻炼身体一样，锻炼你的大脑也是必不可少的。您的大脑就像身体的任何其他部位一样——过度使用会感到疲倦，需要休息一下。心智坚强的人每天都会通过阅读或冥想让他们的大脑有时间进行沉思和反思，这会刺激心理成长并使他们保持敏锐。如果没有偶尔的思考休息，你很容易被负面事件和情绪淹没。通过冥想或其他您感兴趣的活动让您的大脑得到锻炼，当压力变得难以承受时，您将能够更好地处理压力。
7. 谦虚。
精神上坚强的人不害怕犯错，不害怕以错误的方式做事，或者在有人帮助你时承认。你说“我搞砸了”没有问题，而且你从不假装比实际更博学。即使你在某些事情上有一些技能，你总是在向别人学习，因为你意识到没有人是完美的，每个人有时都会犯错。
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