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剖腹产后肉肉变得松松垮垮，肚子大腰粗腿胖，三个月内如何从138斤减到100斤？

我的,肚子,刚开始剖腹产后肉肉变得松松垮垮，肚子大腰粗腿胖，三个月内如何从138斤减到100斤？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

剖腹产后肉肉变得松松垮垮，肚子大腰粗腿胖，三个月内如何从138斤减到100斤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一月子期间要做好。二就是穿上瘦身衣，刚开始会很难受，但是要坚持住。三就是吃的方面要想办法解决。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我自己认为我是减肥瘦的比较快的 不知道是不是母乳喂养亲自带娃的原因 让我的这个方法异常的管用

前期一个月瘦十斤是很轻松无压力的事

累计三个月的时候瘦了三十几斤

后期110掉到100用了很久 基数越小 越不好瘦 不过这个斤数看起来已经很瘦了

我曾经生完孩子肚子也很大，侧身躺着肥肉都会在侧面“流”下来，摸着一大坨肚子那种感觉很绝望那时我一百三十斤 身高一米六五

现在的我今早测量99.5斤 不说肚子了 胳膊 脸 腿 甚至脚踝都瘦了，方法只有一个

管住嘴！！

不用锻炼也管用

我每天只吃1～2顿饭，刚开始只是不吃晚饭，轻松坚持下来直接 午饭也少吃 慢慢不吃。不用怀疑我的健康，我现在依旧很健康，没有什么后遗症！而且产后寻麻疹也因为我瘦了体质不虚了而痊愈了。

不吃东西一点也不难，难得是坚持住。当然啦 坚持不住还可以吃水果和酸奶的呀

附一个我今早称体重的照片