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每天坚持早起之后会怎么样？
早起,的人,时间每天坚持早起之后会怎么样？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
坚持早起的人有一点是值得称赞的，那就是自律精神和坚持精神，具有这种精神的人容易成事。但是，凡事都不可过于执着，所谓早起，早到什么程度？按照《黄帝内经》的观点，秋冬季节，人最好不要起的过早，而要按照自然规律而选择作息时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不跟随别人，适合自己的才是最大的成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早起是一个很好的习惯，尤其是能够长期坚持早起的人，说明他们很自律。长期坚持早起的人到底会变得怎么样呢？在我的生活中我妈就是长期坚持早起的人，她的健康状况还是很平稳的。
我妈妈二十多年前就有心脏病高血压了，最近几年血糖又有点偏高，大概是十年前她就开始早起走路锻炼身体。她每天早上6点起床，一定会先喝一杯水然后再去我们村的公园里走两圈然后再练健身操，一直练到身体微微出汗再走路回家。这样做已经十年了，结果就是她的血压都很平稳，血糖从原来的13降到了6.8现在每天只需吃一粒药就可以了。
我妈妈今年72周岁了，属于深度老年的年龄了，她吃药也已经吃了二十多年了，如果像有的人不注意锻炼身体不忌口的话身体早就往更严重方向发展了，虽然有吃药但因为她长期坚持早起锻炼身体目前各方面还可以，体检指标很合格。七十多岁的人了饮食也控制很好，吃饭只吃小半碗而且一天只吃两顿半，青菜和鱼肉吃一点，炒菜只放七粒盐进去，真的很不容易我一辈子都做不到像她这么自律。真心希望我的妈妈长命百岁，晚年生活质量越来越高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是一名私人健身教练，有幸能回答您的问题。首先我对你早起的想法表示钦佩。如果你能长期坚持的话，你肯定会成为一个自律的人。毕竟自律才是最大的自由。
因为你决定了早起，因此你必须早睡。
①早睡早起，长年累月的坚持，你的生活会变的很有规律。
②早睡早起，良好的作息时间表，会使你感觉时间很充裕。
③早睡早起，你的工作和生活有张有弛，精力更充沛，随时随刻都在自己的节奏中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先身体健康，活的更久。
其次时间比别人更多，学东西会更多。
再次早起人的精神会更好，心态会更好。
最后变成什么？
会身体健康，心态健康，知识丰富，能力提升，收入提升。
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体倍棒，吃嘛嘛香。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期坚持早起的人，最终会变得怎么样？
经常坚持早起的人，会成为自己想成为的人，完成别人不能完成的事情，经常早起你也能给自己带来一种全新的思考方式。
每日早起跑步，你将收获匀称的身材，健硕的身体，较好的精神面貌。
每日早起学习，你的学习能力会得到长足的进步，给自己的人生增加无限的可能。
学生时期的一位学长，每日晨读，夜跑，十分勤奋，还没毕业的时候，就已经有无数个选择就业的机会，而现在的学生毕业以后就成为无业青年的数不胜数。
每日早起创业，说不准你就能成为下一位商业大亨。
李嘉诚可以说是非常成功了，坊间传闻，他的表总是比别人快一些，这也是提醒自己要注意时间的流逝，甚至直到现在，他依旧保持着早起的好习惯。
难得写一篇鸡汤的回答，相信很多人会说，我每天工作十小时，照样很辛苦，每日早起，为什么没有改变呢？
劳动是无比光荣的，但每日辛苦的劳动，若没有给你带来一些改变和反思，那么其价值就显得不那么高了。若你能够从你的工作中收获大量的经验，丰富的知识，那么你需要做的就是坚持下去，改变一定会发生的，它正在潜移默化地改变你自身。
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