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为什么大学生喜欢暴饮暴食？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么大学生喜欢暴饮暴食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

暴饮暴食的原因有很多种，不同人群的暴食原因会有所不同，比如饮食不调、压力大、情绪安慰，大学生暴饮暴食的主要原因还是饮食不调。

不吃早饭

很多大学生喜欢熬夜，早上起不来，经常不吃早饭，到了午餐身体会处于非常饥饿的状态，在饥饿状态下身体会出现补偿机制，食欲会变的非常好，不仅会吃的多，吃得快，还会选择高热量的食物。

营养摄入单一

经常看到大学生因为上网或学习或图方便，一杯方便面解决肚子问题，大学生成为了方便面消费的主要人群之一，但方便面除了饱腹，营养价值很低，面饼是炸过油的，只能提供低质量的碳水，消化也会很快，导致血糖像过山车一样上下波动，而且身体不仅需要碳水还需要蛋白质、蔬菜和水果，长期的饮食让身体处在营养不良的状态下，也就更容易对食物没有节制，导致暴饮暴食。

当然大学生也面临着考试和择业的压力，在焦虑的状态下也容易拿食物来寻求短暂的愉悦感。

无论是哪种原因的暴食都对身体健康不利，尤其不能让这样的状态成为一种习惯，轻则伤害你的肠胃，形成肥胖，重则伤了你的自信心，让你性格孤僻、内向甚至发展成神经性的暴食。

无论您是由于什么原因导致的暴饮暴食，让自己的饮食规律、营养均衡，都对暴食有很好的改善作用。好的饮食状态会让你一切都好起来，越来越阳光！

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于我而言，我也会突然暴饮暴食，很多时候是心情不好，或者压力太大想要排解一下，很多时候没有想到更多的办法，吃又是最简单，最满足的方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得主要是时间不规律，正面开始学习任务重，有时候还要参与课题研究，时间不固定，反面开始有时候比较懒，一天一顿，一次吃饱

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为大学生活潇洒呀！而且年轻，不容易吃胖，不用担心因为吃太多带来身体健康问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

啊，首先并不是所有大学生都暴饮暴食，有些人的生活习惯非常好，他们一日三餐。

有些人他们经常熬夜，经常喝酒，经常出去吃宵夜或者是聚会呀，去KTV唱歌等等。

大学的生活饮食只是一个方面，每个人的选择不一样。还有更多的兴趣爱好等着你去探索，比如说加一些社团之类的，能够帮助你，找到一些好朋友。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

有些大学生的暴饮暴食是因为承受着巨大的心理压力，将心里的压力转化成了口腹的动力。学习生活的枯燥，学业的压力，难搞的功课，各种各样的学科，永远没完的考试，永远没完的排名，为学业愁，为就业愁，心里多多少少都会有焦虑情绪，毕竟有时候努力了不一定有成果，这又是一件很折磨人特别消耗斗志的事情！正如那句“我们辜负了自己的野心，也辜负了自己的努力。彻底绝望或放弃，心也早就安定了。就是有那一点儿希望才折磨人！”

“我不饿，只是嘴巴寂寞！”

都有迷茫期，都有渡劫时，过去了也就过去了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

无忧无虑、没有压力、花的钱也是父母给的、朋友同学天天在、生活这么开心快乐，饱暖思淫欲，无奈单身狗和母胎solo的人太多，只能把淫欲转换为食欲，暴饮暴食后也能达到一种“贤者之间”超脱！

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