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为了养生刻意做过什么？ ​​​？

买过,疗法,艾灸为了养生刻意做过什么？ ​​​？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为了养生刻意做过什么？ ​​​？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

养生之道五花八门, 尤其是现在社会生活水平提高了,大家也很重视养生保健了。

年轻的时候不太注意养生，随着年龄的增长,身体素质的下降，也逐渐意识到该养生了,人生就像一张信用卡 年轻时透支了很多,现在是该还帐的时候了。

感觉自己湿气比较重，是那种痰湿体质，就买过红豆薏米粉,冲着喝，也买过肚脐贴贴，还做艾灸和督灸，可以升阳气。也去保健养生机构做各种保健，比如推拿按摩、熏蒸疗法、拔罐疗法、经络疏通，减肥等等。总之花钱不少似乎效果也不算太明显啦！甚至还吃过多维和鱼油胶囊。也是属于折腾吧！

应该最好的养生是有一个好的心态，积极锻炼身体，合理营养膳食结构吧！