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45分钟跑10公里是什么样的水平?
运动员,运动健将,水平45分钟跑10公里是什么样的水平?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
45分钟跑10公里是什么样的水平?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
业余高手,再大众组已经很快了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不得不说你确实很厉害,先不说时间,能跑下来10000米,你已经打败全国99%的人了,佩服!
先看看全国纪录吧,一个5000米的,一个10000米的。
1997年,上海第八届全运会上,夏丰远以13分25秒14打破男子5000米全国纪录夺得冠军,该纪录保持至今。
同时,夏丰远还以28分17秒70的优异成绩夺得男子10000米冠军,成为全运历史上为数不多的男子5000米、10000米“双冠王”。
一般5000米的比赛和考核还是不少的,你给你一个部队负重5000米的考核标准,和一个国家运动员标准参考一下
部队5000米负重越野跑的达标是23分30秒。男子5000米:
国际级运动健将——13分31秒45
运动健将——14分10秒00
一级运动员——14分40秒00
二级运动员——16分10秒00
三级运动员——17分40秒00
你跑45分左右,也就是2700秒跑10000米,每秒平均速度3.7米。
按照夏丰远5000米和10000米的时间比例,5000米805秒,10000米1697秒。
比例是2.108 。
你10000米跑2700秒除2.108应该可以算5000米的成绩,得1280秒。
也就是说你5000米成绩差不多21分20秒
女子5000米:
国际级运动健将——15分30秒00
运动健将——15分45秒00
一级运动员——17分10秒00
二级运动员——20分00秒00
三级运动员——23分00秒00
你的水平比男子3级运动员差点,达到女子3级运动员的水平了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝对算是高手了
回答于 2019-09-11 08:43:50
业余中的大神
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我看来已经是高手了ཽཽཽཽ
回答于 2019-09-11 08:43:50
很强的水平,我跑步四个月刚跑进48分
回答于 2019-09-11 08:43:50
水平高啊,在日常运动中这个速度非常棒哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我看来已经是高手了ཽཽཽཽ
回答于 2019-09-11 08:43:50
业余中的大神
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