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睡不着的时候你们都会做什么？

睡不着,头条,手机睡不着的时候你们都会做什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

玩MC！因为它是信仰！

回答于 2019-09-11 08:43:50

织鞋子

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢您的邀请！

我前两天回答过类似的问题。

如果不是工作的需要，晚上尽量不要熬夜。

管住自己，远离游戏，远离手机。

养成良好的生活方式。

对自己的健康状况负责。

我们人体都有自己的生物钟。

晚上熬夜，已经打乱了生物钟。

晚上的睡眠是我们，肝脏修复的最佳时期。

肝脏修复运行的好。

就不容易失眠。

有助于缓解我们的生活压力。

如果长期熬夜，影响人体生物钟的规律。

对健康不利。

容易引起高血压，糖尿病慢性病的发生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

躺在床上，放空自己，脑海中想象着自己平躺着往下掉，周围还是矩形光幕通道，一层又一层不断快速往上，就这样，稳住呼吸，保持想象，马上早晨的闹钟就喊你起床咯！

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