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什么品牌抗氧化的护肤品比较好呢?
抗氧化,皮肤,肌肤什么品牌抗氧化的护肤品比较好呢?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
pureskin肌醇冻干粉精华
这款冻干粉精华时我在皮肤暗沉或者皮肤不太稳定的情况下经常用的~我是配合肌醇家的保湿液一起使用的,滴上几滴保湿液化开后,涂抹在脸上,感觉有点黏黏的,但是吸收速度还是蛮快的~涂抹之后,皮肤是那种紧紧的感觉,但是,不是那种干巴巴的紧绷感,而是毛孔在吸收的赶脚~几天以后,皮肤也会变得没那么暗沉,多了些自然地光泽~
这个冻干粉里含有墨角藻的抗氧化成分,抗氧化效果还是很不错的~使用方法也很简单,用保湿液把冻干粉融化掉,拍在脸上就OK了,可以用来湿敷,也可以用作精华液使用~水乳后接着用~
3.运动
适量的运动才能延缓衰老,过量的运动会身体疲劳受伤。
有氧运动可以增加身体的的耗氧总量,能快速促进新陈代谢。有一项国外的研究表明:长期坚持有氧运动的人,身体摄入氧气的含量比普通人要多20%左右的,这样的氧气量等同于,让人减去了10岁左右的身理年龄,这个效果可想而知~
跑步算是比较日常的有氧运动了,可以增加人体的肺活量等等,但运动贵在坚持,希望正在运动的人可以一直坚持下去~
适量的跑步运动,可以帮助我们提高肌肉的收缩与舒张力,同样也能帮助肌力增强,防止骨骼中钙流失,让骨骼的弹性及韧性大大增强,延缓了骨骼的老化,还能防止骨质疏松,关节疼痛等问题~所以,有了运动这个好习惯的朋友,请继续......
4.饮食
吃很重要,都说“病从口入”,所以,在吃方面也要注意点~
抗氧化的食物有很多,西红柿、一些粗粮、西蓝花之类的,但是想要食物有抗氧化的效果,就要大量吃,一般我们一天吃的量很少,真的不算很多,所以说,长期坚持吃抗氧化的食物,也是一种自律方式~
还有一些抗氧化口服液,或者什么葡萄籽的,我还是觉得效果不大,吃得多了,对肝脏也不好,里边的添加物也多,还是谨慎购买吧~
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用一下片仔癀的凝时素颜紧致系列,四周遇见初本肌。
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