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你们觉得女生太胖，必须减肥吗？
肥胖,女生,健康你们觉得女生太胖，必须减肥吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
肥胖严重影响身体的健康，也同样影响到身材的美感。身材是一个人最好的名片，曲线有致的身材和肥胖的身材，会带给人很大的心理反差。好看的身材是自律的象征，也是积极生活、热情生活的象征，生活正能量的象征。“爱美之心，人皆有之”，爱美不仅是自己爱美，也包括喜欢美好的人和事物，美好身材的女生会让人心生美感，愿意交往，欣然交往。
“女为悦己者容。”“容”是为了喜欢自己的人精心打扮，肥胖的女生，怎么打扮也好不到哪里去！但是减肥之后不一样，减肥之后，身材会变得曼妙，面容会变得姣好，气色会变得美好，不打扮也会显得神采奕奕！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不单止是女性太胖不利于健康。男性同样，太胖均不利于健康。
造成太胖原因很多。有生理使然，有生活习惯习性使然！
通常，太胖会意味着身体各项机能抵抗力下降、免疫力下降，容易生病！
所以，保持必要的锻炼，对身体健康有很大的益处。保持良好的饮食、休眠习惯，更是对身体健康有着莫大的帮助！
在生活饮食习惯上，营养学角度出发，最好是尽量少接触红肉、高温、多油、多盐、油炸物、腐霉物；以及尽量杜绝爆食爆饮、少抽烟少喝酒，尤其保证良好的、规律的睡眠时间亦是关键。
其实，现代人完全被社会风气引向坏了、偏了！不建议干的，统统都粘了；不建议吃喝的，统统下肚了；不建议玩的，统统都玩了。所以，这也就是为什么现代人这么多胖子的原因之一！
而人，往往就这么勇敢地贱着、超支着自己的身体。总在年轻时，不懂得善待自己、珍惜身体。而统统在人过四十，一下子才恍然过来。可惜，这时的你，虽然不至于说是千苍百孔，但已然已是满身伤病不假。
珍惜吧！身体是你的，生命是宝贵的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请~
虽然现在全国基本入秋成功，但不少女生还是想趁着最后能任性露腿露肩的机会，大秀一下身材，毕竟接下来的是漫长严冬。这让那些稍微肥胖一点的女性无比羡慕。
有人说，女生除了吃吃吃，买买买之外，剩下最大的爱好就只有“减肥”了。没错，你一定没少听身边某位身材还不错的姑娘，抱怨自己腿太粗、腰不够细，然后你再看看自己的身材，一脸生无可恋……
每个女生对自己的身材永远不没有满足的那天，为什么大多数女生都觉得自己胖呢？
其实这就是和女生永远觉得自己衣柜缺少一条衣服一样的心理，总觉得身上始终多了一两肉，因为大多数女生都会认为自己“能再瘦下10斤，我一定会过得更幸福！”，所以你会发现无论是身材多好的女生，都不会满足。
另外女生在讨论减肥的时候，其实她们本意不是想要去减肥这种行为，或者是对自己身材的不满，而是通过“肥胖谈论”明确别人对自己身材的看法,同时期望从谈话对象那里寻求一些安慰。
当然这种行为，在如今颜值时代，希望自己身材苗条、更吸引目光，适度地调侃下自己，或是小小羡慕一下别人，都无可厚非。但你真心投入了全身心去考虑这些事，那就得不偿失了。
过度谈论肥胖，很容易引发对身体的不满、饮食失调以及各种消极情绪，甚至会引发严重的抑郁症。
肥胖，在这个快餐时代已经被列入疾病的范围了。减肥，更是每个爱美女生不可避免的话题，但不可否认现在“微胖”的概念也逐渐被大家认可，美丽也是可以多元化的。
所以，保持身材是重要的，但“杯弓蛇影”的事女生们千万不要被自己的“虚假”心理给影响了哦~
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天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！喜欢的朋友，记得留言评论与我们交流哟
回答于 2019-09-11 08:43:50
女为悦己者容。适度控制下体重，不过分的去减肥而折腾自己；我身边也有一些女生，体型偏胖些，观察她发现，早餐吃得比较多，然后买了好多的零食放在抽屉里；周末喜欢在外面吃，自己做饭少；我觉得在饭前先吃点水果，然后喝碗汤，再开始吃饭，这样会适当减少主食的量；
BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度是否健康的一个标准。
BMI=体重（kg）÷身高^2（m），不知道自己是否胖的可计算下BMI，参考下图可知道在哪个等级，如果在肥胖和极度肥胖等级，为健康考量，还是适度控制体重。
可适量运动，晚上减少夜宵，多吃水果，减少油炸食品（如炸鸡排等），慢慢体重就会减轻；
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有自己想要过的生活，别人不要干预，自己喜欢自己现所有的状态才是最重要的！
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