您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
DHA对宝宝有什么作用？
宝宝,大脑,孩子DHA对宝宝有什么作用？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
【基因多态性导致这些营养素需求和影响的差异】
▏DHA是神经细胞膜的重要成分，在膜流动性和信号传导等功能中发挥作用，母亲的基因型对其脂肪酸代谢的影响，对婴儿的大脑功能发育至关重要。（注：强调了母亲基因型是可以反映脂肪酸在胎盘的转运情况，营养基因测序对备孕、怀孕非常重要。）
【结论】：
▏生命早期的营养对认知发育的作用至关重要，往往不能【先天不够，后天补救】
▏随着营养基因组学的发展，我们对于营养影响认知能力的分子机制将不断深入，通过检测，综合评估，对易感人群、剂量、以及干预时机都有更准确的把握，膳食结构调整以及精准补充，从局限于【单个】营养素向着【多个】营养素的影响发展。
回答于 2019-09-11 08:43:50
DHA可以提高宝宝大脑发育
DHA 的全名是「二十二碳六烯酸」，是大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸。
在《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中提到：维持机体适宜的 DHA 水平，有益于婴儿早期神经和视觉功能发育。
怀孕期间补充 DHA，可以促进胎儿大脑神经系统和视网膜的发育，让孩子聪明伶俐。
0—3岁是宝宝大脑神经系统和视网膜发育的关键时期，可通过强化 DHA 的配方奶粉或补充剂来满足孩子身体发育的需要，每日推荐摄入量 100mg 左右，尽量选择藻类 DHA 制剂。
3岁以上的宝宝，无论是身体还是大脑仍然处于发育中，补充适当的DHA更有利于孩子的健康成长，加强记忆力、学习能力。
学霸并不是一朝一夕就能变成的，除了平时积累学习，补充DHA也要从娃娃抓起，拥有良好的身体基础，才能让孩子赢在起跑线。
DHA最主要来源
最主要来源包括深海鱼类、海藻、海参、坚果等。
1.坚果中的α-亚麻酸，理论上可以被转化为DHA，但研究证明，人体将其转化为DHA的效率很低，仅为3%[1]。
所以平时经常听到的“核桃补脑”，效果不一定好。
2.海鱼中DHA的含量相对高，比如黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、鲇鱼、带鱼等鱼类，以及虾、贝类、墨鱼等都富含 DHA，而DHA是促进脑力的关键元素。
但不少家长可能会担心鱼类汞含量高。
而日常饮食往往很难做到每天都补充到满足孩子所需要的DHA，为了提高生活效率选择一款合适的DHA营养品至关重要。
聪韵DHA藻油凝胶糖果，由食品营养研发专家、技术研发人员组成的精英团队打造。
纽贝乐，宝宝科学营养倡导者，关注我，学习科学育儿的干货。
回答于 2019-09-11 08:43:50
促进宝宝大脑和视力发育。
推荐吃亚麻速溶粉
回答于 2019-09-11 08:43:50
这位家长您好，对于“宝宝吃DHA有什么好处”这个问题我是这样理解的
DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，宝宝吃DHA有助于大脑发育和视力发育。而且婴幼儿时期补充DHA能降低成人以后患心血管疾病的概率，多吃DHA可以让孩子更聪明，提升孩子的专注力，学习能力更强。
对婴幼儿群体：
0-6岁是孩子大脑发育的关键时期，特别是在3岁以前，胎儿期和幼儿时期对DHA的需求量明显增加，充足的DHA有助于胎儿时期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿时期神经细胞增加更多的高效链接，从而提升孩子的智力，让孩子更聪明。
DHA作为人体健康的必要营养素，可以进一步促进孩子的大脑发育，改善语言神经中枢递质的传递，提升孩子的语言沟通能力，很多语言发育迟缓的孩子，服用一段时间的DHA之后，期间配合家长的正确引导，语言能力很快就能达到正常水平。
DHA也是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，缺乏DHA就会导致视觉功能受损，视敏感度发育迟缓，从而影响孩子的反应速度。
根据国际卫生组织的推荐，在婴幼儿3岁以前，建议家长根据孩子体重为孩子摄入DHA，大约每公斤20毫克，4-10岁的儿童每天至少要补充100毫克DHA，这不仅有助于孩子学习，而且还能让孩子健康成长，对于那些平时不爱吃富含DHA食物的儿童，应该保证每天至少200毫克的DHA摄入量。
大家好，我是全优妈妈，专注于孩子语言发育迟缓，以及专注力的提升，想了解更多相关方面的知识，或有孩子相关方面的问题，可以直接添加我的 v❤公_号：quanyoubei，我将全力解决您的难题。
上一篇：你最近看的一本书是什么？你觉得对你影响最大的是哪本书？为什么？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |