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卧室被广场灯光照得特别亮会不会影响宝宝健康？
宝宝,生长激素,开灯卧室被广场灯光照得特别亮会不会影响宝宝健康？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
卧室被广场灯光照得特别亮会不会影响宝宝健康？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的，建议安装遮光的窗帘。广场的灯都是很亮而且很刺眼的。对宝宝的眼睛都是有伤害的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
卧室被广场灯照亮是会对宝宝健康有一定影响的。很多家长在晚上宝宝睡觉时开小夜灯同样会有影响的。
首先，新生儿宝宝一天的睡眠时间是18—20小时，他们这个时候还不能分辨白天和夜晚，但随着月龄的增加，宝宝开始分辨白天晚上，这个时候家长一定要培养宝宝睡觉的好习惯，而卧室灯光过亮时会对宝宝睡眠产生影响，会导致宝宝夜晚兴奋，难以入睡，影响身体发育。
然后，开夜灯对宝宝视力有影响，我们要知道新生儿的各个身体器官还处于发育中，视力问题不容小觑。最新研究发现两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%。而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。
两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯视角会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度，而眼轴的长度与近视密切相关。
其次，开夜灯睡觉会导致宝宝性早熟，人的大脑中有个内分泌器官叫松果体，它能在人们进入睡眠时产生褪黑素。这个激素非常神秘，它对于我们的生物节律、睡眠，甚至衰老以及肿瘤转移都有着重要的影响，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。
褪黑素的分泌受到光照的控制，它在黑暗环境下分泌达到高峰。但对于宝宝们而言，他们在出生后的前 3 个月褪黑素分泌的节律性并不明显，白天、夜间浓度较为类似。之后褪黑素的日夜变化会逐渐明显。在 1 到 3 岁时，孩子们褪黑素分泌的日夜变化会非常明显，白天的浓度要比晚上低很多。
光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前出现分泌的情况，所以孩子的胸部会过早的隆起，性器官也会提早发育。
最后，开夜灯会影响宝宝长个子，卧室灯光一亮，会导致生长激素分泌水平下降，进而减慢发育速度。
如何让宝宝晚上睡个好觉
1、帮助婴幼儿建立睡眠的作息规律。
2、帮助婴幼儿分辨昼夜。
3、打造温暖小床、准备舒适的睡衣、睡袋，床铺的用品，要以棉质品为佳，并注意清洁。
4、白天小睡的时间不要超过4小时。
5、临睡前不要让宝宝太兴奋或太疲劳。
希望对你有所帮助！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
家里安厚窗帘隔光，窗户做隔音。
孩子需要一个避光，隔音的环境，提升睡眠质量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
影响会很大！ 因为宝宝生长激素的分泌一天有七个高峰，最主要的分泌是在夜间，夜间分泌占全日生长激素分泌量的70%，而灯光会使生长激素分泌下降。
回答于 2019-09-11 08:43:50
卧室灯光太亮，会影响宝宝作息时间。
宝宝刚生下来，需要适应环境，而我们所处的环境对于宝宝的睡眠有很大影响，白天就是白天，太阳☀️光照进来，让宝宝感知光明，晚上就是黑暗，让宝宝感知漆黑，这样做也是为了防止宝宝黑白颠倒。
广场灯线影响卧室的话，建议挂一个遮光窗帘，这样就不会影响宝宝啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的。
光线对于成人的眼睛都有十分重要的影响，刺眼的光线不仅影响人们的眼球健康，而且也极易造成眼球不可逆转的损害，对于婴儿时期的孩子而言，房间的灯光布置与他们的眼睛发育有着重要的影响，一个好的婴儿房布置，应该考虑到房间灯光布置的问题，保护孩子心灵的窗户。
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