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不好意思、难为情又自卑怎么办？

自卑,自己的,时候不好意思、难为情又自卑怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

不好意思、难为情又自卑怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理作用吧，我之前看过一个提升自信的方法，就是进入一扇门前先告诉自己，里面的人都很喜欢自己。我自己用的方法就是换位思考，有些时候你觉得很难为情的事情别人并不这么认为，而且很大方的做了，这个时候你是怎么看待他的，是否觉得这个人很丢人，然后会讨厌这个人，我想应该不会吧，只要不牵扯到自己的利益大多数人应该不会放在心上，希望我的回答可以对你有一点帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑不是个大问题，每个人都有自卑的时候。

第一步，请相信自卑很正常，自己没有问题

第二步，思考是什么让自己自卑?家庭、外貌还是事情长期不顺利

第三步，针对具体问题具体分析，用适合自己的具体办法

当然，还有一个办法，药到病除！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

原生家庭条件不甚理想，努力提升自身条件。如有一些条件还不人如自己的亲属，或农村的亲人，可与他们多相处一段时间，农村人较质朴，或对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

改变自卑的方法说多也不多说少也不少，希望下面几个方法对你有用。

1、多运动，有个健壮的体格可以让你找回自信

2、学一门艺术，比如吉他弹唱，学会了自信心满满

3、走路的时候抬头挺胸，目视前方。这方法很管用，内心深处自然而然有股正气涌出来

4、多出去走走，看看大自然，多跟亲朋好友接触




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题通常要根据提问者的实际情况来回答，目前属于什么情况，在感情中还是职场遇到了这类问题，

自卑是一种心理状态，对于自身的不自信，或者对于自我能力的不肯定，太在乎外界眼光和言语等，会让自己进入到一个消极悲观的状态。

有句话说的好，心病还需心药医。

这个药得分析实在的场景和事件。

如果在感情里自卑，是长相不好，穷，或者口齿不会表达

如果在职场中，是做事做不好，被批评，或者自我感觉能力不足，气场不够的

如果在生活里，长时间一个人生活，没有朋友社交，不会砍价，

如果在学堂，成绩太差被鄙视被同学欺负

等等很多场景都会发生这么个问题，那就得采取实际的步骤来解决问题。

有一点肯定是不会错的，要让自己的嘴巴动起来，处于这种情况后，很多时候就不要选择沉默，要学会张嘴，即便是买菜的时候也可以砍砍价，大不了换一家买。

然后就是学会观察，观察自己哪些地方不足的要加强，观察别人，哪些地方比你做得好，你要去思考学习提高自己。 比人强的地方努力加强，比人弱的地方稍微完善一下。

先让自己从谷底抽出一只脚，然后积累知识再抽出一只脚，只要你经常去思考去做这些事，你每一次的移动都是往上爬的，不会说再掉入谷底，即使你懈怠畏惧的时候，你不去做，那么你又有什么退路呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

先不要做令自己难为情又自卑的事，先做令自己自信的是，把自信心培养起来，原来的难为情和自卑就消失了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说一句你可能不爱听的话，大多数这种性格的人导致的原因就是出身，家庭和父母从小就没有和你沟通的习惯，很多人都说这种东西是可以改变的，但是内心深处的惶恐是改不了的，唯一的办法就是好好读书，有更好的选择或者在自己喜欢的领域努力去工作提升自己，有钱了，底气也就足了！

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