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有哪些给女孩子的成长的建议？

自己的,男生,你的有哪些给女孩子的成长的建议？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

最燃脂塑性动作，波比跳入门到进阶

第一次做的时候感觉我整个人都要没了……不会做俯卧撑真是难为我了，但是真的好减脂，大家试试。

5、至少培养自己两个兴趣爱好

培养兴趣爱好不是让你去炫耀朋友圈，而是在你浮躁、难过、伤心的时候，能为你疗伤。

四、关于护肤

1、抹脸不要忘记抹脖子，脖子很容易出皱纹

25岁以后才用颈霜，我最后悔之一。

快看看你脖子下面有没有出皱纹，如果还没有，恭喜你，赶紧给脖子抹油吧。

长期冲一侧睡觉+经常低头晚手机，出现了颈纹，没用颈霜，用的A醇，有微笑改善，还不错，至少不用去医美了。

颈霜的正确涂法，

打着圈，顺着纹路按摩，最后可以搓热双手敷在颈部，促进护肤品吸收。

2、早点用A醇护肤，你会比同龄人更年轻

BBC《美丽的真相》纪录片，估计是护肤品厂家最想销毁的视频！

它揭露了一个真相：“使用0.1%的维A醇（视黄醇）4周后就有肉眼可见的亮白去皱效果”。

看完整个纪录片，做足了功课，入了露得清A醇。用了两天就有感觉了！下巴的闭口平了，神奇吗？

皱纹见效没那么快，用了一个多月，法令纹和颈纹都有变浅。我拿我的脸发誓，它比小棕瓶更好用。

哈哈哈，写着写着感觉有点偏航……

3、别瞎涂防晒霜，根据紫外线涂防晒霜吧

防晒最重要的护肤！

但是防晒≠防晒霜！

经常用防晒霜，容易闷痘，而且频繁卸妆对皮肤也会造成损伤。

那就不涂防晒了嘛？不是，应该根据紫外线强度来涂防晒霜。

↓

1.紫外线强度2.9以内都是安全的，不用涂防晒霜。

2.紫外线强度6.0以上，麻烦戴上遮阳帽，或者打上遮阳伞，再涂上防晒霜！

关于补不补防晒，还是看紫外线强度。

如果下班后紫外线强度在2.9以下了，就没必要补涂防晒了。

不是长时间户外运动，防晒霜最好选择不防水的！用洗面奶就能洗掉，对皮肤伤害最小。

推荐蒂娜尼，清爽到和什么都没涂一样，真的，找到这样的防晒霜，太不容易了。

不防水的防晒一定要注意补涂啊！在户外2小时补涂一次，室内4-5小时补涂一次就行

防晒虽然很重要，但是也没必要做“绝“哈！涂上防晒霜，短时间不戴遮阳帽没啥关系的！

无！惧！骄！阳！

以上，都是我的经验总结，愿所有女孩独立自信，找到自己的人生目标，活出自己的精彩！至于爱情，有了锦上添花，没有也无所谓……

回答于 2019-09-11 08:43:50

多谈几段恋爱

回答于 2019-09-11 08:43:50

独立，自爱，知道自己想要什么，要有原则

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