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害怕被评价的人，如何自如地活在人群里？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

害怕被评价的人，如何自如地活在人群里？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你越是害怕什么就会来什么，对这个问题，我的看法是：人无完人，金无足赤，对于有利于自己的批评，要坦然接受，正如一颗坏疮，不下手术是不会好的，但对于无中生有，故意刁难，甚至污辱人伤害人的恶魔，你可以无视甚至反抗，总之，平时注意三观的正能量培养，尽量不要给人以口舌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

害怕被评价的人，应该不在少数。我也是其中之一。

怎么自如的生活在人群里，以专业和自身经验来看，就是如何面对评价。

首先我们生活在人群里，每天面对亲人、朋友、同事、客户、服务员、快递员以及各种各样形形色色的陌生人，是不可能避免的。那我们在和这样的人相处的时候，不可避免的会遇到让自己觉得舒服、喜欢的人，也会遇到让自己不舒服、讨厌的人。

面对舒服、喜欢的人，我们自然会新生喜悦，也会和别人分享这件事，比如说在一家饭店吃饭，饭菜美味、服务态度好，我们自然会推荐身边的亲朋友好去光顾，这就是一种评价；在淘宝买一件衣服，也会给对方好评、差评；乘一次滴滴打车，也会因为各种原因给予好评差评。

同样在人群中生活，我们享受着别人的服务，也服务于别人，不过是服务的对象不同，那么我们服务的对象也会给我们评价，或好或坏。

除了这样的评价，还会来自身边的朋友同事邻居的评价，同样你也会评价别人，即便没有说出来，心里也会给别人评价，易地而处，别人自然也会给我们评价了。

生活在人群里，就是吐槽吐槽别人，再被别人吐槽吐槽。

所以完全绝对不能避免，随它去吧！




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，要有自己的看法。这并不容易，需要积极主动的思考。自己没主意，就会在别人的声音里患得患失。

其次，要分人。他对你重要，他的看法才重要。不相干的人的看法，不用费心。70亿人，对自己重要的，就那几个。

最后，不管你怎么做，怎么说，都不会让所有人满意，总会有人不高兴。

那就让他不高兴吧。






回答于 2019-09-11 08:43:50

你这是对自己不自信，别人的目光固然重要，但你自己看开点就没事。也许有时候你认为你是焦点，但实际上别人并没有将目光放在你身上。做好自己就好，自信点，相信自己。加油！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

害怕被评价，可不可以理解为很在乎别人的看法。

这其实也有好的一面，就是可以时时刻刻督促你做事一定要做到完美，要做到大家都满意，所以往往有很多细节都会做的很好。

另一个就是这类人会很崇尚中庸之道。我害怕被评价，我就不去挣名列前茅，我也会努力不做倒数，我只要中规中矩，不犯错，不激进就可以了，容易被评价的往往是出头鸟和吊车尾。

这类人缺点也很多，比如做事顾虑很多，畏首畏尾，害怕失败，气度和心胸可能都较小，这都是阻碍成功的绊脚石。

再来说说如何自如地活在人群里。

人嘛，总要活着，我觉得总要看开些，不能总是为别人活，也不能总是以别人的标准活，偶尔不看别人任性、潇洒一回也没什么。人都是相互的，跟朋友同事家人间也可以开玩笑似的去评价他们，反过来他们评价你，你也可以对自己说：我能评价他们，他们也能评价我，都是公平的。试着去说服自己。评价也有好的评价，有对你的认可，有对你的夸奖。做的不好的地方，别人评价的话，你就当是对你的期望。

不要怕，试着凡是微笑面对，记住一句话：不卑不亢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，害怕被人评价的人，往往是不够自信，对自己的要求太高，太过于在乎别人的看法，其实我们平常生活中，我们需要做的是看到内在的自己，然后看到自己内心真正的需求，无条件接纳自己。如有更多心理健康知识想了解可以添加微信：weiben102进行详细咨询！