您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎么样才能让别人看不出自己很难过？

自己的,不开心,的人怎么样才能让别人看不出自己很难过？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么样才能让别人看不出自己很难过？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当你难过时.你没有别要向亲朋好友说.包括亲戚.一说不定他们唧天为点小事.就会变成一.所以人啊.只有自己慢慢消化一自已想开点.找点乐一想想未来的美好一一切都会过去一!

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、要想让别人看不出自己很难过，只需要时刻报以微笑即可。

2、然而更深一层，想别人看不出自己很难过那就从平时做一个乐观豁达的人。例如保持一颗平常心，踏踏实实做人，合理发泄情绪，与他人分享自己的快乐，保持幽默等等。哪怕遇到再难堪的事，哪怕你已经很难过了，别人也会觉得你很坚强，一切都能承受住。

3、现在随着生活节奏加快，工作、生活和学习中的压力纷至沓来，很多人已经感身心俱疲，简单的欢笑和快乐似乎已经变得遥不可及，人们也在慢慢学会隐藏自己的情绪，然而当负面、消极的情绪越来越多时，那么心理健康将受到严重影响，甚至会造成心理疾病、抑郁症。所以不妨学着做一个乐观豁达的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得最重要的还是自己要开心，要是你不开心，跟你熟的，在乎你的人，往往还是会知道。

可以适当转移注意力，不要把情绪老是放在自己不开心的点上，可以干干别的事情，暂时忘却，就会好一点。

我高中的时候也情绪波动很大，一下开心一下不开心的，不开心的时候也会让关心自己的人很担心，然后自己想要去尝试着伪装，也想让别人看不出来，最后自己好像更不开心了，所以说适当的倾诉也很重要，所以要学会调节自己的情绪啦。

希望大家都可以开开心心的，如果真的不想让别人看出来，尝试着去做其他事情，忘掉不开心的事情

心里有阳光，周围都是阳光明亮的





回答于 2019-09-11 08:43:50

神色活泼，微笑言语，走路速度和平时一样。不管别人说什么，都表现出在认真听，不要出神，平时怎么样就表现出什么样。心里难受可以喝水缓解自己不开心的异常。心里有些波动就喝水或吃零食。难过少说话多喝水，别人你怎么了，你可以说口干，昨晚吃的橘子多了，睡前没喝水，咽喉有些痛之类的。不要表现出自己难过的情绪就行了

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说的这是一种境界，如果能让自己的情感收放自如，那么恭喜你，你已经是个人精了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在生活中一天一天的过自己 努力，不怕别人咋样说

回答于 2019-09-11 08:43:50

伪装呗

但这样子一般会更难受，所以，没有必要隐藏自己的情绪，开心就是开心，不开心就是不开心。

虽然村上春树曾说：你要做一个不动声色的大人，不准情绪化······

但是我想说，你要活着让自己快乐，记住，自己开心比什么都重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个很难。想要控制自己的情绪，需要不断的经历事情成长，去练习，才能做到这一点。

其实你现在的问题是怕别人看出你很难过。其实你想多了，其实没有那么多人那么的去关注你，只是你觉得会有人很关注你，所以才怕别人看出来。

 1/2    1 2 下一页 尾页