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早上起来做点什么和想点什么会有一整天的好心情？
心情,你的,早上起来早上起来做点什么和想点什么会有一整天的好心情？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
早起来，做点运动，想想一天要做的事，包括工作，生活，按轻重缓急分开并写下来，会有一种积极状态的代入感，心情会很好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只有一句话：感谢生命给了自己又一个完全崭新的一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样才过的充实
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不要想，心情不好就是想多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓吸引力法则，面对镜子，微笑，赞美自己，想着今天要做的事儿一定能顺利。则如同”水知道答案”效应般，身体的每个细胞都会跟着你一起微笑，心情也会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步，亲测有效。
早起半个小时，跑步十五分钟，微微出汗，回家洗个澡，通体舒畅，清清爽爽地去上班，心情会很好，工作效率也会高一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做运动。想好这一天的安排。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上夜班的时候白天睡到自然醒之后起来点上一根烟，之后拿着手机去厕所，洗洗脸就出来了，打开电脑放点音乐，这个时候我会想一想，下楼买点啥吃，都不知道该吃点什么！
经常是买几张饼，叫一个菜，喝两瓶啤酒，看会儿电话，又来一觉了。
被一阵闹铃吵醒，上班了！
三班倒的工作，到了夜班除了吃饭就是睡觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
早起，可以有充足的时间做你想做的任何事情。比如：1.做个健康美味的早餐；2.放松身心的瑜伽♀️、♂️冥想；3.浇浇花、松松土、✂️修剪一下植物；4.做一下今天的服装搭配、化一个精致的妆容，美美地、从容不迫的去上班。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说一日之计在于晨，早晨是一天的开始，是一天计划顺利进行的准备阶段，早上一切顺利，一整天心情会好很多。
1、按时起床不赖床
早上按时起床，做事不拖延，合理的计划就能够顺利进行并按时完成。早上赖床，会影响到后面的日程安排，从而给人紧迫感和挫败感，产生焦虑情绪。例如早上早早醒来，本来可以及时起床吃个早饭上班，但因为赖床，侵占了早饭时间还容易导致迟到。早早起来，时间宽裕了，人心情就好。
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