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孕早期能喝酸梅汤吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孕早期能喝酸梅汤吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！

孕早期是可以喝酸梅汤的。

关于孕期能吃什么不能吃什么的问题一直是大家比较关注的，但是从营养学的角度来讲，没有什么食物是不能吃的，但是都要有量做约束，比如有些地方说孕期不能吃螃蟹、不能吃山楂，其实都是没有科学依据的，但是每个人的身体状况也不同，掌握大的饮食原则，对食物要有量的概念。饮水建议饮用白开水或者矿泉水等。


孕早期饮食应该注意哪些事项

孕早期容易出现早孕反应，程度也因人而异，有人反应严重，有人相对轻些，应对早孕反应有人喜欢吃酸、有人喜欢吃辣，可能喜欢吃些杏干啊、辣条啊这些，这些要尤其注意，我们吃的杏干和各种蜜饯中的糖还有盐分偏高，容易给身体代谢造成负担，孕早期的饮食要清淡，不要吃过于刺激的食物，要选择新鲜的食物。

为了缓解早孕反应可以在早晨起床时吃点儿苏打饼干、烤馍片等。在这个时候需要特别注意要及时补充叶酸，其实在备孕前3个月就要开始食用叶酸，一直要持续整个孕周。

孕早期反应严重的时候也要注意主食的摄入，避免因为碳水化合物摄入不足导致酮血症，影响宝宝的大脑发育，造成不可逆转的影响。如果特别严重不能正常饮食的情况下一定要及早就医。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，准妈妈：

孕早期胃口不好或者喜欢吃酸的，酸梅汤不要喝太多，对胃不好。外面的酸梅汤就不要喝来，几乎都是兑水的浓缩液。

另外可以吃些别的酸的，柠檬还不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝，但是不要喝的过多，否则会引起胃酸而导致孕吐，因为很多人怀孕初期会想吃一些酸酸甜甜的，酸梅汤最好自己制作，这样要比买来的少很多的添加剂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝的，不过建议还是尽量少喝。如果实在想喝的话，可以自己在家制作，不要去外面买，怕有添加剂什么的，对宝宝身体不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己用梅子煮的可以，外边卖的不要喝了，里边有山楂，还可能连山楂都没有，直接一堆佐料兑水，我知道的有那种一小包兑一大桶的那种，里边都不一定有什么，尽量不吃外边的，或者少吃，多自己在家做