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孕早期能喝酸梅汤吗?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
孕早期能喝酸梅汤吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好我是营养师佟立姝,欢迎关注获得更多资讯!
孕早期是可以喝酸梅汤的。
关于孕期能吃什么不能吃什么的问题一直是大家比较关注的,但是从营养学的角度来讲,没有什么食物是不能吃的,但是都要有量做约束,比如有些地方说孕期不能吃螃蟹、不能吃山楂,其实都是没有科学依据的,但是每个人的身体状况也不同,掌握大的饮食原则,对食物要有量的概念。饮水建议饮用白开水或者矿泉水等。
孕早期饮食应该注意哪些事项
孕早期容易出现早孕反应,程度也因人而异,有人反应严重,有人相对轻些,应对早孕反应有人喜欢吃酸、有人喜欢吃辣,可能喜欢吃些杏干啊、辣条啊这些,这些要尤其注意,我们吃的杏干和各种蜜饯中的糖还有盐分偏高,容易给身体代谢造成负担,孕早期的饮食要清淡,不要吃过于刺激的食物,要选择新鲜的食物。
为了缓解早孕反应可以在早晨起床时吃点儿苏打饼干、烤馍片等。在这个时候需要特别注意要及时补充叶酸,其实在备孕前3个月就要开始食用叶酸,一直要持续整个孕周。
孕早期反应严重的时候也要注意主食的摄入,避免因为碳水化合物摄入不足导致酮血症,影响宝宝的大脑发育,造成不可逆转的影响。如果特别严重不能正常饮食的情况下一定要及早就医。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,准妈妈:
孕早期胃口不好或者喜欢吃酸的,酸梅汤不要喝太多,对胃不好。外面的酸梅汤就不要喝来,几乎都是兑水的浓缩液。
另外可以吃些别的酸的,柠檬还不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝,但是不要喝的过多,否则会引起胃酸而导致孕吐,因为很多人怀孕初期会想吃一些酸酸甜甜的,酸梅汤最好自己制作,这样要比买来的少很多的添加剂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝的,不过建议还是尽量少喝。如果实在想喝的话,可以自己在家制作,不要去外面买,怕有添加剂什么的,对宝宝身体不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己用梅子煮的可以,外边卖的不要喝了,里边有山楂,还可能连山楂都没有,直接一堆佐料兑水,我知道的有那种一小包兑一大桶的那种,里边都不一定有什么,尽量不吃外边的,或者少吃,多自己在家做
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