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我现在高三还有三个多月就要高考了，自己学习一直静不下来，思想外扯，怎么办？
状态,的话,建议我现在高三还有三个多月就要高考了，自己学习一直静不下来，思想外扯，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我现在高三还有三个多月就要高考了，自己学习一直静不下来，思想外扯，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
临近高考，考生们思想多多少少都会有一些起伏和烦躁。作为一个过来人，谈一下经验，希望能对你有所帮助。
高考作为中国第一大考，父母的重视叮嘱，老师们每天打预防针，生怕同学们有所懈怠，无形给了即将孩子带来了巨大的压力。特别是越临近高考，发现自己还有很多地方没有学习到位。就容易导致心情烦躁，静不下心来。
有些孩子给自己设置了较高的目标，发现自己还有不足的时候，就联想自己考不上理想的大学会怎么怎么样，越想后果越静不下心来，精神不集中，然后形成一个恶性循环。
给大家几点建议：
第一，着眼当下，不去想其他无关的事情，查漏补缺，发现不会的，应该这样想：幸亏我现在发现了，我高考可以再多考几分。
第二，高考以后的事情现在不要想，没有任何意义，有这个念头的时候就告诉自己，考虑眼前的，最有效，产生的价值也最高。
第三，保持一个好的心态，有一句话，尽人力知天命，做好自己该做的就问心无愧了，不要害怕自己考不好，心里学上有一个叫做怕什么来什么。大胆去面对，什么牛鬼蛇神，来一个杀一个，最后定能取得理想的成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。对于现在出现这种状况，不外乎这么几种情况。
第一，在最近这段时间由于自己努力学习太过于劳累了，所以感觉到身心疲惫了。导致自己没有状态。如果是这种情况的话，我建议现在应该调整一下学习的生物钟。自己的生活规律化。尽量将自己最佳的状态留在白天。不用赶夜猫子，半夜三更不睡觉，第二天早上醒来没有一个良好的状态去学习。将生物钟调整过来，将最佳的状态调整到白天，白天去好好学习，远胜于在晚上熬夜。
第二，可能是在学习的过程当中，自己看不到未来，感觉到迷茫。导致自己没有信心，没有目标，从而使自己没有状态了。如果是这种情况，我给这样的一些建议。高考作为一个学生来说是一定要去面临的一件事情。在剩下的仅有的几十天的时间里面，一定要自己好好的去努力一下，千万不要给自己留下遗憾。有句话是这样说的，努力并不可怕，可怕的是自己不努力而给自己人生留下遗憾。
第三，可能是自己感觉到自己学的成绩不是特别优秀。担心自己这样学了之后会不会有结果？从而从内心当中产生了一种焦虑的心理，让自己的状态不好。在摄像这段时间里你的成绩如果是平常的话，还有90天左左右右的时间啦，可以再次归类分类的做一些题型强化一下这些知识。而且要对自己树立一个良好的一个心理素质。只要努力了比什么都强。用一颗平常心态去竭尽全力的去学习。
第四，可能是由于恋爱方面的问题。好多高三的学生在这段时间内，双方由于忙碌，忽略了对方，从而导致这个人心思被分散了，而致使这个人的心态出现问题，产生不好的状态。如果是这样的情况的话，我是这样建议的，既然到了高三，如果有这样的恋爱的情况的话，请孩子记住恋爱是成全双方成就对方。他都在好好的努力呢，那么自己为什么不去努力呢？否则将来拿什么能去配得上他呢？
其他的比较小的一些可能在这里，就不一一详细的去说了。不管是哪一种情况，我在这里给孩子另外提以下几点建议。
第一点建议，建议寻找一下自己学习的信心。此时努力是为了什么？努力的目标是为了什么？哪怕是为了某一个人都可以！
第二点建议，一定在学习的过程当中不要忙碌的去刷题而浪费过多的时间。应该在这一段仅有的时间内，将自己会的题一定要练会。保证高考过程当中自己会的千万不要出错。自己掌握的不是特别好的，或者说不是特别清楚的高考类型题应该归类分类的去做这些类型题，不要去碰见一种类型题就盲目的做很多。而是主抓几道这种类型题，研究高考考的考点，研究高考的这种题型，整体的解题思路是如何解，也就高考的这种题，具体的解题过程是如何来写？然后各个击破。高考的时间很短了。但是如果会利用的话，完全可以逆袭成功。
第三点建议介于前两点的建议之外，一定要养成一个良好的作息习惯了。自己学习的最佳状态保持到白天。高考是在白天考了，不是晚上考了。所以必须要将自己最佳的状态调整到白天最佳的时间去学习。一定要学会劳逸结合了，用最好的状态去学习。上面是关于孩子现在的这种状态的一些原因分析，以及一些建议都提给你了，希望可以能够帮助到你，祝你好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我儿子也是高三，六月份参加高考，我看他一点也不紧张，反到我紧张，他在学校肯学，回家从来不学，要么玩游戏，要么和同学打蓝球等，挺放松的，从小学到高中一直是这样的！加油，冲刺，别紧张，放松心情…！
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你放下书本出去走走，第一站去建筑工地，看看建筑工人的生活。第二站去逛逛汽车站，看看乘客的行装。第三站去飞机场，看看乘客的行装。再回到教室我想你会静下心学习的。
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