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有时候觉得其实未来并没有什么值得期待的东西然后心情很低沉怎么办?
未来,期待,的人有时候觉得其实未来并没有什么值得期待的东西然后心情很低沉怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量想些快乐的事,找聊得来的朋友倾诉一下,或者试试注意力转移,做你喜欢做的事,生活中的美好是靠自己去慢慢发现的,比如说星期天下雨,悲观的人认为这是什么鬼天气,又不能出去玩了,各种烦躁,心情就低落了,乐观的人认为,唉,今天下雨了,和心爱的人雨中漫步该是多么惬意的事,因此,心态很重要;其次,当你有了不良情绪的时候一定要发泄,并告诉自己这不算什么,会过去的。未来的路很长,给自己制定个短期的计划或者去旅游的计划,慢慢享受身边美好的事物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话,经常会这样觉得[捂脸]每天起床前,我都会问自己,今天有什么高兴的事情把你叫醒?然后想了一遍,没有什么期待的,也没有什么烦恼的,然后安慰自己,这已经很好了,来,起床,迎接新的一天。
所谓定个小目标,就是为了治愈这种“也无风雨也无晴”的懈怠与慵懒。
不管怎样,首先要肯定的是,没有什么过不去的坎,没有什么大风大浪就已经很幸运了。
然后,给自己定个目标,比如,下半年去旅游,比如今天要看一部电影,或者,踏一下青……总之,未来太渺茫,定个总体的方向,然后,每天用小确幸唤醒自己,就算没什么值得期待的,至少也没什么让你烦忧的,就是美好的一日。
毕竟有首诗写得好“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节”
哪怕,春天多雨,忽然晴了,也是值得高兴的。你说对吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,没目标,没动力这是我们经常会出现的问题。
1,每天做着重复的事情,日复一日,有些人喜欢一成不变的日子,有些人却会感到厌倦。换个方式生活,给自己一个新的心情。
2,没有目标的时候需要找个目标,这样才有奋斗下去的动力。为了自己,为了家人,为了兴趣,为了荣誉,为了财富,人都是有欲望的,即时机会再小,也为自己奋斗下,那样在老了的时候才能当个榜样的走。
3,给自己一定的责任,压力,迫使自己前进。夫妻,亲自,男女友,甚至猫主子,狗儿子等等等。
4,兴趣爱好的培养,陶冶情操,放松自己。
未来是一件说不来的东西,今天的太阳和明天的太阳也不一样,今天的你和明天的你也不一样,其实每个人最大的期待就是未来的自己了。
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