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平时买盐要不要买加碘盐？哪种家用食用盐比较好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

平时买盐要不要买加碘盐？哪种家用食用盐比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，很高兴回答这个问题。

食盐加碘工程是我们国家为了消除碘缺乏病而进行的一项伟大的全民工程。1995年以来，这项工程在我们国家得到了全面普及，为防止碘缺乏病发挥了极大的作用。

我们国家，地域辽阔，资源分布严重不平衡，绝大多数地区都是缺碘地区。只有少数的3000多万人生活在高水碘地区。

高水碘地区国家是不供应加碘盐的，因此，只要是供应加碘盐的地区，就是缺碘地区。当地普通正常人群都应该食用加碘盐。不能食用加碘盐的主要是甲亢病人和个别特殊病人。其他甲状腺病人，包括甲状腺癌手术后和桥本甲状腺炎的病人都要食用加碘盐。而且，孕妇哺乳妇女，不但要食用的加点盐，还要额外的每天补充150～250微克的碘化钾。否则，就会影响后代的大脑和神经发育和智商。为了后代的智商，为了我们的甲状腺健康，请正确选择食用加碘盐。

平常家庭选用食盐除了满足添加碘化钾以外，好用与否不存在本质区别。盐在我们国家不仅仅是食物的添加剂，调味品，有时还可以作为治疗疾病的一个手段。平常做饭用，只要满足供应碘和氯化钠的功能就够了。

目前市场上有各种各样的食用盐，大家在满足上述两个条件的前提下，完全可以根据个人的喜好来选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国曾是世界上缺碘最为严重的国家之一，全民食用加碘盐一直在大力推行。现在更加提倡“科学补碘，分类指导”，通过尿碘检测就可以明确体内的碘含量，选择适合自己的食盐。像我买的雪天盐也会看到有加碘青海湖盐和未加碘青海湖盐两种，普通人可以根据测定尿碘含量情况自行选择。我们在湖南中部，水土中的碘含量并不是十分多，需要补碘，所以我们买盐都会选雪天加碘青海湖盐。因为雪天是中国驰名商标，口碑好，而且这种大品牌会根据省内通行标准添加适量的食用碘，对合理补碘更有好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晶湖，北大池湖盐不错




回答于 2019-09-11 08:43:50

两种都比较好

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家买的是中国驰名商标“雪天”旗下的海藻碘盐。这种盐是用天然岩盐做原料，添加了海藻里提取的自然碘，天然又健康，我觉得是比较适合用作家用食用盐的。