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看过一本书后，感觉很伤心，心里有好多感触，很想放下却怎么也放不下，该怎么办？

自己的,的人,伤心看过一本书后，感觉很伤心，心里有好多感触，很想放下却怎么也放不下，该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

看过一本书后，感觉很伤心，心里有好多感触，很想放下却怎么也放不下，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

赶紧去看另一本书！

其实这就跟谈恋爱一样，你认真爱过一个人，然后突然分手了，你很伤心很难过。解决的办法是什么呢？要么用时间治愈，要么是尽快再去开始一段新的感情，而后者最具有效率。

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主你好，看你的描述，我想你应该是一个感性的人，你的这种经历和我读书时很像。



看完一本书，可能因为书中某个人物的经历或者结局让你伤心难过；可能因为某件事的发展让你伤心难过。明明告诉自己这些可能是虚构的，但还是克制不住自己的伤心。造成这种情况的原因，我觉得是以下几点：

一是身为读者的我们太过于感性。总能够跟着作者的思路去走，因为情节和人物的经历而牵动着我们的内心，让自己控制不住难过。



二是读的书不够多。书读的少，所以我们会沉浸在某本书当中，当你书读多了，你是跳出来，成为一个真正的旁观者就看待书中的种种。不过我认为达到这种境界，可能还是要理性一点。

想要摆脱目前的情绪，一是转移自己的注意力，看其他的小说或者影视；二是再去读一遍这本书，你会发现作者为什么会这样安排，等你领悟到作者的用意，你就会好受点。



不过我还是建议你先从第一项做比较好，因为感性的人要有一个缓冲期。