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孕期心情时不时低落是怎么回事？
孕期,心情,自己的孕期心情时不时低落是怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
孕期心情时不时低落是怎么回事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是因为怀孕后体内性激素水平变化导致的，不宜用药物治疗，建议平时多与家人沟通，多听听音乐，做自己喜欢的事情，进行自我调理就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。首先，孕期的妈妈们大多数会心情是出现起伏的状况，这个是因为孕期的妈妈们激素会出现变化，同时胃口也会大打折扣，这个时候心情自然出现烦躁、不安，很容易被小事激怒，再加上身体的变化，会感觉到不舒服的时候，所以就更加难以控制自己了，这个时候孕期的妈妈们一定要注意自我的调节，千万不要把不开心的事情憋在心里，要多倾诉，不管是对家人，对朋友，甚至是孕妈群都可以聊聊，适当的时候还可以发泄一下。
当然，作为家人一定要多加留意孕期妈妈们的变化，陪同她们一起学习有关育儿方面的知识，同时也多关心一下孕期的妈妈们，这样会给予他们很大的支撑，让他们感觉到怀孕后更加被重视，更加被关注。特别是有些妈妈们比较脆弱，还会出现哭诉的情况，这个时候一定要陪在身边哟，因为哭也是一种发泄，而陪伴是合格的老公最该做到的事情。
还有，伺候孕期的老公们，可以多带着妈妈们散散步哟，呼吸一下新鲜的空气，这有助于调节自己的情绪，不要总是别再屋子里哟，这样肯定会让人心情郁闷的。最后补充一下，家人们千万不要小看孕妇心情不好这件事，因为如果严重可能会造成孕期抑郁症，甚至会危险到宝宝的健康，严重的话可能会导致流产哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.主要是孕期激素的问题，总是能把所以的问题扩大化。当然也得有问题才能扩大啊。然后以小见大，就不得了了，自己钻了牛角尖，心情就阴晴不定。最后发现自己怎么都委屈，哎。
2.怀孕初期一般都没什么胃口，什么都不想吃不说还吃完就吐，然后身边总有人劝你为了孩子多吃点，这样心情能好。就不能关注下你现在能吃下什么特意给你准备。
3.说到吃上就比较糟心了，以清淡为主，要吃干净熟的热的，你最爱的麻辣火锅，烤肉，冰淇淋，汽水可乐都要远离，有时候为了一口吃的真的想哭。
4.孕期又比较懒，但是为了自己为了孩子逼着自己去进行一定运动，有人陪就好了，还没人陪，得，心情又不好了。
5.女生都是爱美的，孕期也一样，可是随着肚子慢慢变大，身材臃肿，还不能随便用化妆品，面对漂漂亮亮的小姐妹，心里肯定是有些失落的。
6.身体不适，身体或多或少的舒服，当然也是孕期正常现象，也会让心情受影响。
7.怀孕不只是孕妇一个人的事，家人的不体谅不配合也让人头大。孕妇这时候只能算半个人，因为好多体力活都做不了了，需要家人照顾，要不然孕妇肯定委屈。
8.当然影响最大的就是准爸爸了，准爸爸的陪伴顺从很重要，要不又要难受。建议多让他陪陪你。
没错，孕期就是这么玻璃心，不过想想不就得将来会迎来一个可爱的小宝贝，这些都不算什么的，祝你早日走出心情低估。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕后受孕激素影响情绪波动幅度大，我怀孕的时候会莫名其妙伤感，我就会出门逛，分散自己的注意力，多和别人唠唠嗑，看看喜剧，轻松一点。孕期保持良好心情对自己，对宝宝都是有益的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
怀孕的时候，受到孕激素，心理还有其他方面的干扰，心情变得低落是很正常的，不必过分关注。
首先，这个时候，如果还在上班，可以专心投入到工作当中去，让自己忙起来，会分散注意力，让低落一边去。
如果是在家养胎的妈妈，那就可以尝试有时间多看看书，关于育儿方面的，对以后如何照顾孩子也有很大帮助，另外就是关于自己的专业，可以多学习，为以后回到工作岗位做准备。
其次，还可以学习写作，写写怀孕期间的那些事，说不定还可以帮助到更多孕期的妈妈，何乐而不为呢？
最后，还要多和家人保持沟通，说出自己的困扰，让爱人理解，这样对于心情的恢复也是十分有利的。
最后祝福你，早日走出低落的心情，开心整个孕期。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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