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如何分辨鸡蛋的好坏？什么样的鸡蛋最有营养？

鸡蛋,鲜蛋,蛋黄如何分辨鸡蛋的好坏？什么样的鸡蛋最有营养？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

三照：双手握蛋如筒形，对着日光或灯光透视，好蛋呈微红色、半透明、蛋黄轮廓清晰。

四转：将鸡蛋放置平面上，用手指轻轻一转，新鲜蛋转动时，蛋壳里有阻力，转两三周便停下；坏蛋则转得长且快；如蛋转得不快不慢，则证明已不够新鲜。

五漂：把蛋放在15％左右的食盐水中，沉入水底的是鲜蛋；大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋；臭蛋则浮于水面。

另外：在灯光下观察时，正常鲜蛋的外皮光滑亮泽，反之，不新鲜的鸡蛋就会发乌。正常鲜蛋的蛋壳清洁完整，没有黑色斑点；打开后蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，无血管形成，蛋白浓稠不会散开，在阳光或灯光下照射，半透明，呈微红色。这类鸡蛋最适于选购食用。而裂纹蛋、硌窝蛋、污壳蛋、散黄蛋均属于次质蛋，但这类鸡蛋多数仍可食用。变质蛋比如泻黄蛋、严重粘壳蛋或严重霉变蛋，在灯光的照射下暗影多、不透明，打开后有霉味或腐臭味，这些变质蛋就不能再食用了。同等大小的鸡蛋，用手掂一掂，新鲜的分量较重些。从颜色上来说，白皮鸡蛋比红皮的好，相比之下蛋黄更大。很多人购买鸡蛋时会下意识地去摇晃鸡蛋，借此判断是否为散黄蛋，这种方法其实把握性不大，因为再新鲜的鸡蛋在力道较大的摇晃下也会有响动。

鸡蛋坏了能吃吗？

鸡蛋坏了别吃，需要注意保存好鸡蛋。

蛋是一种会呼吸的东西。蛋壳上较尖的部分，有一些圆形的小孔，这是空气进出的地方（称为气室），掌管蛋的“呼吸作用”。所以，如果把鼓起的部分朝下，呼吸作用就会变差，减少其新鲜度。放在冰箱保存时，要把尖端突出的那一边朝下，就像盒装的蛋一样。如果和鱼类、韭菜、芹菜等气味浓重的食物并放，蛋会吸走这些气味，不管是煮或者煎，气味都不会散去，保存时要特别注意。

为什么洗过的鸡蛋容易坏？

鸡蛋在即将离开母体之前，会被腺体在蛋壳上涂上一层胶质，称为壳外膜或者护膜，它主要的作用是为鸡蛋建立第一道防线。如果用水清洗，这层胶质就容易被破坏，同时，细菌、霉菌会随着洗蛋的脏水进入了蛋壳的气孔中。如果壳内的卵壳膜一旦失守，细菌、霉菌们就会长驱直入，导致鸡蛋变质。

贮存鸡蛋前正确的清洁方法是，不要见水，用柔软干布把脏污擦拭干净即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辨别鸡蛋新鲜不新鲜的方法就是拿起鸡蛋摇摇觉得里面松散晃动，说明鸡蛋时间长了不新鲜了

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中最常见的鸡蛋无外乎养殖鸡蛋和土鸡蛋，那么这两种鸡蛋哪一种更有营养呢？我们就来做一个对比，看一看哪一个更好？

第一、脂肪

1.粗脂肪，养殖鸡蛋粗脂肪含量比土鸡蛋高1.12%，经方差分析无显著差异。

2.卵磷脂，土鸡蛋在卵磷脂含量上几乎与养殖鸡蛋持平，差异不显著。

3.胆固醇，通常情况下，我们认为胆固醇的摄入和心脑血管疾病正相关，但根据研究表明，我们摄入体内的胆固醇，和心脑血管疾病没有显著关系，没有必要限制。

养殖鸡蛋在蛋黄胆固醇含量上比土鸡蛋高0.72%，无显著差异。

第二、蛋白质

养殖鸡蛋蛋黄蛋白质比土鸡蛋高0.98%，方差分析差异显著；土鸡蛋蛋清蛋白质比养殖鸡蛋高1.47%，方差分析差异显著；全蛋蛋白质上，土鸡蛋蛋白质比养殖鸡蛋蛋白质高0.32%，无显著差异。

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