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一个人如果老是伤感、悲观和怀旧是怎么了？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一个人如果老是伤感、悲观和怀旧是怎么了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

如果你每天都活在伤感悲观的世界里，那你是很累的，要学会自我调节，问一问自己是不是跟最近发生的一些事情有关，如果是，那就要跳出来这个圈子，不要想太多，毕竟这样容易抑郁，情绪低落，会影响你正常生活，工作，凡是想开点就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

多出去走走，和朋友参加些户外运动，娱乐项目，多接触外面世界

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在年轻人压力大，很正常，以前街访有百分之七八十的九零后想到过自杀，多运动，尽量别想太多，转移注意力

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉老了！调整心态！