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怎么能让自己开心点？
自己的,的人,快乐怎么能让自己开心点？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
做个没心没肺的人，什么事都不放在心里，一笑而过，生活很苦很累，苦中作乐，用良好的心态，去对待生活中的点点滴滴，放下包袱，轻松前行，用微笑迎接每一天的到来
回答于 2019-09-11 08:43:50
做个没心没肺的人，什么事都不放在心里，一笑而过，生活很苦很累，苦中作乐，用良好的心态，去对待生活中的点点滴滴，放下包袱，轻松前行，用微笑迎接每一天的到来
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
首先很高兴能回答您的这个问题，我就说说我的看法
一定要弄明白自己因为什么事不开心，只有找到源头才能解开心结，
如果是失恋了，就找别人倾诉，多找一些，正所谓当局者迷旁观者清，听听别人的看法和意见，如果不想找熟人，也可以在网上多找几个陌生人聊聊，有些事说出来也会好受一点，憋在心里只会让自己变得更加痛苦，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，
如果是工作上，或者生活中受了委屈，而不开心
那就去找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些，之后好好努力，证明自己的实力，让那些小人无地自容
我觉得，要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
我不开心，或者心烦的时候，通常会转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了，时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
希望对你有所帮助，酸甜苦辣才是人生，心态放好，相信自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
“何以解忧？唯有暴富。”
这虽然是网上改的一句玩笑话，但富裕的存款，确实具有一定的解忧能力。
所以第一个建议，在手头较宽松的前提下，可以适当的去买一买。
无论是超市采买还是商场购物，出去转一圈，提点自己心仪的东西，哪怕是一包薯片一瓶肥宅快乐水，都能极大的提高自己的愉悦程度。
如果说“买买买”有点夸张，那和亲近信任的好友去甜品店吃吃甜品，公园里散步谈心，也能营造出一种轻松和谐的氛围，使人不自觉地忘掉心头的阴霾，还有可能在倾诉的过程中接收到突来的新体会和新希望。
所以第二个建议，是走出家门和好友约上一场。
哪怕只是晒晒太阳吹吹风，那心情也比整日在家独自低沉要舒坦的多。（当然现在这个时候也还是要记得戴口罩哦）
不过有时候的失落可能会让人不愿意接触外面的世界，只想一个人待着，然后越待越难受，越难受就越不想出门。
我曾经就试过那样的情绪，不过后来我告诉自己不能那样，所以在不想出门的前提下，我开始强迫自己做一些平常不愿意做，但又是积极向上的事。
比如运动。
不得不说，运动真的是件很神奇的事情。只要你说服自己动起来了，它就能带给你快乐，真的是谁动谁知道。
所以第三个建议，就是打开手机或者电脑，跟着里面的运动达人们动起来。
最后其实还有一个小建议，那就是发泄。
个人认为发泄很重要，它可能是快速丢掉烦恼忧愁的前提。而关于发泄最直接的方法，莫过于哭一场。
当然，前面提到的和好友倾诉也是发泄的一种。
但如果处在不愿出门的阶段，那就不必强迫自己故作坚强。让自己随心的哭出来，过后你会发现，心头不仅没有之前堵了，人也好似看开了许多。
毕竟人生要经历的事情太多了。
未来还有数不清的喜怒哀乐等着你去品尝，所以不要在这一处的忧伤上停留太久，痛快哭过后，腾出双手去拥抱未来的美好更重要。
调节心情的建议和方法有很多，但有用与否还是要因人而异，谁都有自己不想言说的委屈和难处。
所以在引导自己丢掉失落，迎接开心之余，还要想一想当初的失落是因何而来。
如果只是一时的负面情绪，那无须过于纠结，人生本就是喜怒哀乐交织而成的画卷。
但如果是因为某些有实质性质的事情，那我们在调节完心情之后就要想办法去解决。
唯有知道根源在哪，以后才不会出现相同的困扰和情绪，也才能拥有更积极和更优秀的自己。
加油！不要长期放任自己在消极的情绪里，向前看很重要，爱自己更重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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