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怎么让三岁的小孩吃蔬菜?
蔬菜,孩子,小孩怎么让三岁的小孩吃蔬菜?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 孩子才三岁,一直不爱吃绿色蔬菜,只爱吃土豆丝和肉,青菜、菠菜什么的一口不吃,这怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
把青菜的叶子切得碎碎的跟面和粥一起煮,吃的时候把青菜也吃进去了!如果是饭,就把青菜剪成碎片和饭搅和在一起,喂给孩子吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不喜欢吃绿色蔬菜,由很多原因造成。
首先,环境因素是第一个要素,尽量家里的大人在吃饭的时候,不要说这不好吃,那不好吃,这样在小朋友的大脑里就会形成某种菜那是不好吃的。曾经我自己的表弟,因为舅妈不喜欢吃的,舅妈不做,就算舅舅做了,也说不好吃,那我那个表弟,就吃都没吃过,就说不好吃,然后他妈妈不吃的,他都不吃。
第二,要做的有味道一些,可以参考很多网上的辅食做法,孩子食物的做法。至少要保证食物的多样性,配合其他食物一起进食,可以把蔬菜做成一些造型,引起孩子的兴趣。我自己本身很喜欢烹饪,所以我会选择做各种造型来吸引孩子。
第三,不要在孩子面前说,不吃蔬菜就会怎么怎么样,因为孩子并不知道不吃蔬菜会怎么样,他只会觉得是心里负担,反而导致他更加不喜欢。配合多点五颜六色的水果蔬菜,容易刺激孩子的感官,他会很喜欢。
第四,零食真的需要少吃,因为太多过冷过酸的东西,会引起胃液的正常分泌,容易造成食欲下降。
最后,不要逼迫孩子去吃,要用方法让他不知不觉间对蔬菜改观,去接受蔬菜。
以下是我自己把菠菜,打成菠菜汁,做成青蛙汤圆给孩子吃。南瓜打成南瓜泥,做成小黄人。你可以参考一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,孩子喜欢抢吃,适当制造争吃、好吃场景。
2,饿了,吃么么香。
3,耐心,晓之以理。
4,色香味,细处理。
5,幼儿园老师说话十分管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子吃不吃蔬菜与他的健康有直接关系。
我家一儿一女。女孩自小都挑食,这不吃,那不吃,长的是又黑又瘦,又小,比同龄孩子低好多。
儿子就不一样了,不挑食,做什么吃什么,三月25斤,
两岁时大碗面条能吃一大碗。逢年过节走亲戚,人家都不吃了,他自己一个还在拿馒头沾菜水吃,胃口那是相当的好。个子一直高高的,白白胖胖。现在十五岁180
女儿不吃东西,还是有一定原因的,她超铅,十几岁才知道,后来给她排铅,补钙,个子好不容易才长到160
所以孩子一旦不正常吃饭,蔬菜,那大人就该主意,是否体质缺什么,或者超什么,
找到确切原因,才能身心一同增长,不要盲目补。健康了,别说蔬菜,胃口好了,什么都想吃了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做蔬菜饼烙出来,就好吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
看到评论里大家都写的很全面了,我只想说一句只要用心这些都不是事❤
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃蔬菜的问题很普遍,我的女儿16岁也有好多不喜欢的菜,像小葱,香菜,生姜,小孩不吃蔬菜原因有很多种,个人不能盲目判断,到正规医院检查确诊后,听从医生的建议能自己食补的,回家自己补,不吃蔬菜方法有很多种,把蔬菜打成汁可以做面食,一般的小孩对颜色比较敏感,还可以把蔬菜稍微切碎了,和小孩喜欢吃的瘦肉,虾仁,鸡蛋,排骨放在一起熬粥。
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