您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

胃不好起床还迟的女生早饭该吃什么？

早餐,的人,养胃胃不好起床还迟的女生早饭该吃什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

胃不好起床还迟的女生早饭该吃什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃不好的人基本上都是那些不吃早餐或饮食没有规律的人，还有就是不注意饮食的人，建议早饭吃面食，（如面条，馄饨，包子等），不宜吃米饭，因为大米是酸性食物，（小米粥还是不错的），常吃小米有好处，小米养胃，不宜吃不消化食物，最重要的是饮食要有规律。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上起来先喝一杯温开水，然后再喝点粥

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以头天晚上用电饭煲预约煮粥，早上一起床就可以吃到啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃粥估计不太现实，因为你起的迟，离午饭不久了，还想熬粥，反正换我是不会熬粥的，我也胃不好，最近半年基本上都好了，再玩汽车一定要吃早餐，可以准备一点蛋糕，面包之类的，配点牛奶，冬天一定要牛奶加热，实在懒得加热，喝开水吧！一定要吃，一定要吃，再不想吃也要吃一点，长期坚持，胃自然好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝粥或者饺子豆浆麦片都可以呀！

不过，胃不好得慢慢调理。平时早中晚要按时吃。起床晚是不是每天熬夜刷手机啊？一个毛病得改，该睡觉还得睡觉的，是吧！

另外，周末要是有空就去跑跑步，打打球爬爬山，稍微增强一下自己的体质！

回答于 2019-09-11 08:43:50

具体的看究竟是哪种不好。胃病听起来不是严重的病症，仿佛大部分人多少都有些问题，但并不是都一样的。最好还是要到医院诊断清楚究竟是什么问题，怎样治疗，再在医生的指导下搭配合理的膳食。另外，有很多疾病和胃病有着差不多的症状。鉴于对自己负责对家人负责呃态度，建议到医院诊断清楚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃不好就更要吃好早餐，不能因为总是晚起就对付一口，或者干脆不吃，一天当中早饭是最重要的也是必须吃的，最好在九点之前解决完早餐哦，给你推荐几个简单又养胃的早餐做法吧。

1.南瓜小米大枣枸杞粥：将南瓜去皮，切成小块，大枣枸杞洗净备用，锅中烧水，将小米洗净倒入锅中，大火煮两分钟，转小火煮三四分钟，待小米汤略微粘稠，一次倒入南瓜、枸杞、大枣，中火煮五分钟即可出锅。全程十分钟即可，即便晚起也来得及啦。

2:猴头菇大米粥：猴头菇是养胃佳品，用它和大米一起煮对胃粘膜损伤修复都有很好的作用，做法也很简单，胃不好家中备一个可以定时的电饭煲，前一天晚上把大米洗净放入适量水，将猴头菇洗净撕成小条放入锅中，稍微撒点盐，定时，早上就可以喝到香喷喷又养胃的猴头菇大米粥了。

3.红薯燕麦粥：燕麦不要即食燕麦，最好买燕麦片哦，将红薯去皮切块，最好切小块，因为你起的晚，大块熟的慢，锅中烧水，水开下入燕麦片，大火煮五分钟后放入红薯块，煮至汤汁粘稠放入冰糖，即可出锅啦。方便又养胃哦

其实养胃的早餐很多，在这先介绍这三款比较方便的，其实稍微调整一下作息，早起十分钟给自己做一顿简单养胃早餐，才能还自己一个健康的身体哟～






回答于 2019-09-11 08:43:50

喝点小麦胚芽吧

 1/2    1 2 下一页 尾页