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苛求完美的人如何改变自己？
的人,完美,自己的苛求完美的人如何改变自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 刚才看个视频，白岩松说毁一个人就是让他要求完美，如果已经这样，该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请！
苛求已经超出了追求的界限，苛求带有绝对控制的感觉，一个对于完美达到苛求地步的人，一个过度追求完美的人，一定是孤独的，总认为自己是完美的，难以接受不完美的人！这种完美型人格，对待别人和自己，要求极为严格，常常因此而得罪别人！
人人都追求完美，但是过度苛求反而适得其反！每一种个性都有其优缺点，看清楚自己需要改变的地方，并学会好好爱自己，就算是不能改变，也要学会接受自己的“不完美”，世上本没有完美的人，有时候残缺才是一种完美！
放松一些，对自己不要那么苛刻，学会满足于自己已经拥有的幸福，珍惜眼前的快乐，爱护身边爱你的人，安静下来，感受“完美”的自己....
完美，是一种心灵的释然；完美，是内心的一种安宁；完美，是快乐的境界，更是由内而外散发的一种魅力，一种质美！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有严格的要求自己努力学习，才能苛求出自己好的成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
完美？苛求？
但凡苛求完美的人，一定是不快乐的人，这世界上有什么是完美的？
有完美的人吗？
有完美的事吗？
完美是比对出来的，没有比对，哪有完美一说，苛求完美？？？如果想完美，那就找一个比你差的，比你条件不好的人或事做对比吧，用你的优势比别人的劣势，一定完美胜出。
苛求是自己的不完美表现，对自己过分要求才是苛求，别那么较真儿，活的快乐点不好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
苛求完美的人，严格说起来就是一种心理的病态。所以心病还需从心医，首先要让他知道，世上没有绝对完美的人和事。凡事苛求完美都是徒劳，不过往往：良言难劝痴情汉，头撞南墙才回心。历尽沧桑方悟醒，世间难得完美情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，追求完美并不是一个错误。努力把事情做到最好一点错都没有，有句广告词怎么说的：没有最好，只有更好。
追求完美的人身上也有很多优点：责任心强，做事可靠；勤奋，严谨，井井有条；尊重道德和原则；富于建设性等等。
问题出在他们的世界观倾向于二元论，非黑即白，这就容易产生偏差。对完美的过度最求，对自己的严格控制，会使性格倾向于分裂。这些都会导致爱情关系上的嫉妒心，人际关系上的不适应，以及会用忧虑情绪保护自己等不好的结果。
正确地认识自己之后，只要能自觉地努力克服自身的短处，没准反而会更完美。
有心理学家针对这种性格提出了有益的建议：
1，学会放弃“唯一正确性”的观念，学会赞美差异，差异不一定是错误或缺陷，差异反而让世界更美好。
2，多给自己一些时间去放松和娱乐，将游戏和玩乐列入自己的时间表，直到自己允许它们存在。
3，学会质疑自己的规则，自己眼中“对”的事情不一定是别人期望或合适的事情。
4，学会控制自己的情绪，找到适合自己发泄的有效方法。
当然，还有很多其它有益的方法。重要的是明白人可以追求完美，但不能苛求完美。但愿能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
如果你发现自己苛求完美，说明你是个心理脆弱的人。为什么？心理脆弱的表现一是不能承受不确定性，害怕承受任何一点小失误造成的后果；二是怕被人批评，凡事力求做到完美无缺。如果一个人内心承受力强，他不会太在意他人的评价，对失控的容忍度也比较高。
回到你的问题，既然发现自己有这个特质。你应该在内心确认自己的脆弱，你追求完美已经足够证明这点。知道自己的脆弱，说明自己很有局限性的了，不是很强大、很特别的人，只是个普通的人，上帝并没有对你抱有很高的期待，所以可以降低对自己的要求了。
如果发现自己依然会追求完美，怎么办？不必紧张，回到你是个脆弱的普通的人这个结论上来，你的追求完美是你脆弱的一个表现，说明你脆弱如旧，平凡如故。所以追求完美的冲动可以理解，了解内心的需求，但不必被他牵着走。
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