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晚上喜欢喝水怎么办？
小口,太多,喜欢晚上喜欢喝水怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
晚上喜欢喝水怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前一杯水润润胃，早起一杯水，洗洗胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前准备好，放在床头柜上，注意小口喝，好习惯，坚持下吉有利于健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
床头放一杯水，不够就换大杯
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前可以喝一小杯温开水，中途如果醒了也可以喝小口温水！喝水一定小口小口去喝，喜欢喝水是证明身体缺水，但一定是科学的去喝水！喜欢就喜欢呗，如果身体没有什么不适应也没有尿频，喜欢喝水也无防。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上想喝水不影响睡眠质量就不用担心，口渴可以少量喝一点湿润嘴巴就好了，尽量避免喝太多水起夜，晚上喝太多水也可能会引起脸部浮肿哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看个人
有些人，前一天晚上喝水，第二天眼睛会浮肿，这种要注意。
本人睡前习惯喝一杯水，半夜醒了也会喝。
白天基本一天7-8杯水，250ml的杯子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜间喝水只能给肾脏带来负担长期夜间喝水眼袋会很大 尽量7点后不要喝了
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢喝水就喝啊 感觉口渴了就喝点 别喝太多影响睡眠就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前喝水有利的，喝的太多就不好了。临睡前不宜多喝，会导致胃液稀释，夜间多尿，还会诱发眼袋水肿。
如果实在不行，喝过水后不要立即睡觉，尽量控制自己少喝，实在不行可以试试加高枕头！
回答于 2019-09-11 08:43:50
渴了就喝，饿了就吃，困了就睡。日落而栖，日出而作。自己动手，丰衣足食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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