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睡觉前做数学题好吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

睡觉前做数学题好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我高三时候的经验，如果当时没做出来或者做错了，我会在梦里做出来的。

很多画家小说家的灵感也是这样来的吧。

但是难以入眠的失眠阶段不建议这样做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议，因为会影响睡眠质量，睡前脑部神经高度活跃，不利于深度睡眠，心里有事，睡眠质量会比较差，建议早睡，然后早点起，利用好生物钟，将会事半功倍，所谓的难题，很快解决～

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议睡前做数学题。睡觉前做数学题可能会影响睡眠质量。高三的时候，我有过23点还在做数学题，但往往遇到难题时，不舍得放弃，一直思考（而且你会想到此时其他人在休息）。不仅浪费时间，还伤身体。但如果个人在睡前做数学题效率高，也可以尝试。

其实睡前应该要放松，可以尝试一些简单的工作。高三的老师经常建议我们:睡前要是能够回顾今天一整天老师上课的重要内容。那么你这一天就没白学，而且睡前的回顾还能有助于你加强记忆。

谢谢您的倾听。希望您能取得好成绩！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好，因为睡觉前做数学题会促进大脑思考，让你无法更好的入睡，从而影响睡眠质量

回答于 2019-09-11 08:43:50

挺好的。我以前读书的时候就这样，你喜欢数学，就看数学资料，然后带着深思熟虑过的数学题睡觉，然后你的思路会更深刻