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你都听过哪一些关于健康的谣言?
癌症,癌细胞,的人你都听过哪一些关于健康的谣言?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
流言:癌症是由某些营养物质缺乏导致的,补充这些缺乏的物质就能消灭癌细胞
凯莫癌症中心的William Nelson说:“一些饮食习惯和生活模式(如抽烟)等,的确会导致很多肿瘤的发生。我们的专家也推荐一些健康的饮食模式以降低癌症风险(见流言#11)。通过这些营养物质的补充,可能可改善维生素的缺乏,但如果我们补充的营养物质太多、超过了正常所需,那也是没有任何作用的。”
流言:化疗和放疗会损伤健康细胞。手术治疗会导致癌细胞扩散
Nelson表示,化疗和放疗是有显著的选择性的。在化疗和放疗过程中的确会出现一些副作用,但是,这些副作用显然是可逆和暂时的。包括掉发和血细胞减少等。改变和治疗这些副作用也是放化疗的一部分。 至于手术切除,则是许多癌症的首选治疗方法。而手术治疗是不会导致癌细胞扩散的。癌症扩散只是癌症发展过程中的一环,癌细胞会离开原发肿瘤,通过血液流动,扩散到身体的其它地方,而不是手术促进癌细胞扩散。
流言:癌症以某些食物作为自身营养
流言中提到,癌细胞是以某几种特别的食物作为能量,如果我们避免使用某些食物就能预防癌症,癌细胞也会因此饿死。这种说法是否准确?在专家看来,不良饮食习惯或肥胖等都是患上癌症的高危因素,但是目前还没有任何证据证明任何食物具有抗癌功能。着希望食物既无法改变癌症生活的环境,也无法促进癌细胞死亡或生长。 癌症预防及控制方面的专家 Elizabeth Platz说:癌细胞的确会产生一些黏液,但是这些黏液绝对不是因为喝牛奶导致的。减少肉类的摄入的确是预防的癌症的一种方法,但这样做并不会产生某些“酶”来攻击癌细胞,即少吃肉无法抗癌。 Platz表示,饮食调控是预防癌症的关键。作为平衡饮食的一部分,流言中提到的糖,盐,牛奶,咖啡,茶和肉等,都是可以安全食用的。当然,这些食物本身的确存在问题,特别是糖——它们会增加我们摄入的卡路里,即热量。这些增加的热量就可能导致癌症的一个高危因素,即肥胖。他同时表示,平衡的饮食,平均的体重,适量运动以及避免饮酒能减低1/3的癌症风险(然而有多少人能做到)。Platz同时建议,每天必须食用5份以上的蔬菜和水果,并限制如热狗等红肉、加工肉类的摄入。 有几位约翰霍普金斯大学的专家为大家提出以下几项建议,以此作为预防癌症和保持健康的手段: 1.在不体重过轻的情况下,尽量保持较低的体重; 2.每天至少进行30分钟的体育锻炼; 3.避免饮用含糖饮料。限制进食一些能量较高的食物(特别是添加了糖、纤维素较少和高脂肪的加工食物) 4.各种蔬菜,水果,全谷物和豆类应该多吃一些 5.限制进食红肉(牛肉,猪肉,羊肉等),及避免进食加工肉类 6.男性每天最多饮用2个单位的酒精饮品,女性则最多1个单位(文中无提及单位) 7.限制盐的摄入,包括使用盐处理过的食物; 8.切勿服用一些所谓的“膳食补充剂”来预防癌症 专家建议,我们应该通过饮食控制营养的摄入量。虽然一些缺乏维生素的人,通过维生素补充剂能有得益,但有证据显示正常人补充这些额外的维生素没有任何好处。
流言:癌症其实是一种身心精神疾病
另一位癌症预防和控制专家John Groopman表示,事实上癌症是一种基因改变导致的疾病。在很多情况下这些基因的改变都是我们的不良行为导致的:像抽烟,不良饮食习惯,病毒感染和过度晒太阳等等。 而精神,信仰及很多因素对癌症的影响其实是未知的。Platz说,我们也希望人们可以在开心、充满爱和没有压力的环境下生活,因为这是一种良好的生活方式并且能感受作为人类的意义。但没有任何证据表明,一个人的精神和心境会导致或预防癌症的发生。
流言:氧气能杀死癌细胞
Platz指出,适量运动是作为任何健康生活方式的必要因素。但目前没有任何证据支持,深呼吸或接受吸氧治疗能预防癌症的发生。 美国癌症协会在其网站上对氧气治疗是这样描述的:“现在一些有效的科学证据已经证明,人们即使服用一些能释放氧气的化学药品,也无法治疗癌症。而这种所谓的治疗是很危险的,已经有报道接受这些治疗的病人死亡。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生在我国可是个“全民皆兵”的事,年龄一过25岁,基本上都开始注重养生。白酒变成了药酒,可乐里加入了党参,吃一顿火锅喝一天白粥等等。
45岁赵阿姨最近觉得自己很疲劳,尤其是脑子,浑浑噩噩。早上睡不醒,浑身无力,无精打采,走路提不开腿,聊天总是走神发呆,记忆力下降等等。严重影响到了生活,于是听从了别人的传言,是因为体内湿气过重所致,被带去“火疗”,花费了不少钱财,却毫无作用。
直到赵阿姨戒了打麻将到半夜的习惯之后,头脑清醒了,身体有劲了,生活越来越好了。
前段时间,我有个叔叔在亲友群里痛哭流涕,说自己得了绝症,人生无望了,准备交代后事。起因是叔叔经常便血,便自己配了些养生粉天天喝,结果没有效果,网上一查,发现是直肠癌,不治之症,顿时对人生充满了绝望。
后来拉到医院一看,痔疮,然后做了手术。
这两个例子很鲜明了吧,第一,莫名其妙的养生方法不可信。第二,出了问题问专业的人,网上谣言多。
咱们来细说生活中那些神奇的养生方法。
说起奇葩的养生方法,那可真是不计其数,关键是问其为什么可以养生,给出的原理更是莫名其妙,漏洞百出,让人百思不得其解。
一、尿疗:
没错,朋友们,你们没有想错,就是喝尿。这个养生方法绝大部分朋友没有听过,以为没人相信吗?相信的人还不少呢,这养生之法简直胡扯,口味之重让人瞠目结舌,尿都喝了,估计也快吃那啥了。
我也不知道是咋出现的,貌似来源于影视作品?
影视作品中的童子被誉为纯洁的化身,什么童子功、童子身,是一种非常美好的寓意。结果就出来了童子尿,这尿很厉害,僵尸、妖魔鬼神特别害怕此物。
唯一不同的是,电影里是用来泼出去,现实中的尿疗是喝下去,我滴乖乖啊。
这不,附近有两位大爷就是尿疗的忠实实践者与拥护者。他们有一个口号:“我喝我尿养我身,我喝我尿治我病。”
但是也怪,大家以为这是两个神经,没想到还真让他们宣传出来了,走上了正轨!
他们的宣传语是:
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