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植物油都是对身体健康的油吗？

脂肪酸,橄榄油,都是植物油都是对身体健康的油吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

植物油都是对身体健康的油吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我国的人口多，可耕地面积小。要解决温饱问题就必须高科技转基因食品。而美国的可耕地面积非常多，产的粮食多，所以他们美国不用转基因，还有加拿大欧洲国家，都少有转基因植物。所以他们攻击我们的转基因科技。也是为了自己的产品有个好的销路。

至于说什么食用油更健康，只能说还有不饱和脂肪酸，多的使用有更健康，比如橄榄油还有葵花籽油，玉米油。再说了，健不健康还在于怎么烹调，吃多少怎么吃。还有使用者的身体情况。也不是说所有的植物油都是不饱和脂肪酸。比如棉籽油，还有棕榈油都是饱和脂肪酸比较多的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

橄榄油比较好，研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

2009年的营养学报上，刊登了一篇来自中国疾病预防控制中心发布的《中国成人膳食脂肪酸摄入和食物来源状况分析》，这篇论文明确的指出了国人膳食脂肪酸的不合理性。

由于国人喜爱吃猪肉，从而使得饱和脂肪酸有一半以上来自于动物性食物，并且N-3和N-6系列的脂肪酸比例严重失衡。如果我们不在食用油的环节加以调整，这样的脂肪酸比例会增加各种慢性疾病的风险，严重影响我们的健康。选择食用油就应当减少饱和脂肪酸比例，并且尽可能增加N-3脂肪酸的含量和比例，从而纠正膳食中脂肪酸的失衡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

橄榄油有三种：1.皇家橄榄油，588元/500ml。一般销售量很小。2，种植地橄榄油，标明种植地。大约300元/500mI左右。3，勾兑橄榄油到中国口岸9元/500ml。广告是皇家橄榄油，市场上基本都是勾兑（调合），价格有几十元，最高200元左右/500ml。