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每天下班很晚，生活要怎么样才能过得充实？

自己的,你的,工作每天下班很晚，生活要怎么样才能过得充实？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

从你的题目看的出来，虽然你上班时间很长，但是自己的生活空间不多，我有以下建议可供参考。

1.一定要培养一个你自己喜欢的兴趣，他可以是运动类的，比如球类、游泳类、跑步类的，这不仅可以锻炼自己的身体，还可以排解内心的苦闷，因为工作中总有些不顺或者艰难，这些没法对父母说，憋在心里长了会十分郁闷，这时候，运动类朋友可以作为你倾诉的对象，因为我认为运动结交的朋友一般都是值得信赖的，这是为了一个简单的爱好而走到一起的朋友，不存在利益交织关系。

2.如果运动类的不感兴趣，可以是文艺类的、学习类的，可以自己再深造，现在网上都有在线课程，也不耽误上班时间一举两得。

3.除此之外，我觉得可能你也可以寻求情感上的寄托，比如没有朋友的可以谈谈朋友，结婚的，可以跟爱人好好聊聊，毕竟爱人是我们要一辈子在一起，是应该相互扶持往前走的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，这不是个例。

很多人都这样，忙忙碌碌一天，到了夜深人静的时候，不但没有充实感，却感觉很空虚。

我之前有段时间也是这样。我们公司加班很特多，比996还多，晚上9点下班都是早的，经常到家都是10点半多，快11点了。刚开始工作的时候，每天都充满激情，感觉工作中能学到很多东西，虽然下班晚，但是每天都感觉很充实。下班了之后，坚持去跑步锻炼身体，部门组织的健步走比赛，我长期霸占了前三名。

工作久了之后，渐渐感觉工作中都是鸡毛蒜皮的事情扯来扯去，都是重复的东西搞来搞去，热情渐渐散去，加上每天加班的增多，回到家后精力就耗尽了。也不再去运动，一般就看看视频，娱乐一下。

这种状态，维持了很久，以至于后来和我老婆都发生了多次争吵。我老婆认为我回家就抱着个手机，啥也不干，也不好好陪她，我则表示回家已经累的不行了，哪还有精力去搞那么多事情。刚开始的时候，我并没有觉得不妥，回到家看看搞笑视频，哈哈一笑，每天也挺不错的。

时间长了，我渐渐察觉，虽然每天忙忙碌碌，但是带来的并不是充实感，而是碌碌无为的空虚迷茫。岁月划过，除了越来越粗的腰围，其他啥也没有。我很迷茫，想了很久，怎么从这个怪圈中跳出来。我观察周围的同事，和远方的同学聊天，渐渐找到了问题的答案。

现在，我每天工作中尽量安排不要太满，晚上争取9点下班（在我们这里的加班氛围中，这已经算早了），回家的地铁上听听歌，看看新闻，放松一下精神。回到家后，在小区里跑跑步，每周五晚上坚持去打羽毛球，身体挥汗如雨的状态真的非常舒服。身体愉悦了，思路也开始跟着清晰起来。工作之余，读读书，充实一下自己，开拓一下自己对工作，对未来的规划，找到新的目标后，去努力学习，争取早日实现。

生活要想过得充实，一定不要在工作中拼尽全力，留一丝气力给生活，听歌，养花，读书，等等，生活中美妙的事情，实在太多，努力把这些兴趣变成一种习惯。工作不是生活的全部，努力工作，但不能被工作绑架。当工作不能给生活带来充足的营养时，我们要学会给自己制定新的目标，学习新的知识，最终换一份更有营养的工作。

最后，分享一句最近看到的话:真正热爱生活的人，从不嫌生活麻烦。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

忙忙碌碌最充实

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙碌不等于充实

充实的人生应该是内心的充盈与安定，忙碌的生活不一定等于充实的人生。

充实的人生应该具备这几个方面

一个充实的人生应该是：有一份自己喜欢的工作或者自己能够体会工作带给我们的满足；有一个你爱的人和你认为美满的家庭；有一个自己喜欢的业余爱好。

要勇于拒绝无聊空虚的生活，努力建立充实丰富的人生

1.如果工作带给你的只有忙碌，而忙碌并没有带给你任何的收益，那么请坚决的辞掉，它一定在浪费你的生命；请不要为了生活的苟且，浪费仅有的生命，除非你要虚度光阴。

2.如果没有找到自己爱的那个他/她，请不要着急结婚，爱情的美好就在于不将就。

3.完美的家庭包括：亲情、爱情，不要忘了健在的父母，成长的儿女，他们是我们生命中最重要的人，尽情享受家庭带给我们的快乐。

4.找到自己的兴趣爱好，哪怕打游戏，只要他能带给你心灵的放松与升华。

为了理想兴趣可以通宵达旦的奋斗，无论多么忙碌，都会感受到充实。

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