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临近毕业感到焦虑要怎么办？

焦虑,自己的,工作临近毕业感到焦虑要怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 工作后考研究生容易吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

毕业在季很焦虑怎么办？

我的回答如下：

每个人一生都会面临很多次毕业，比如说我们上学的时候，幼儿园毕业，我们还是孩子，什么都不懂。小学毕业，我们从孩子长成了少年，进入了懵懂的年龄，也能理解很多事情。初中毕业，我们进入了青春期，开始会有自己的想法。高中毕业，我们进入了少年期，也能理解很多事情，自己在思想上也有一定的想法。我们进入大学期，就已经是成年人了，不管是在思想上还是在各方面的能力上，都已经进入了成年。

出了社会以后，比如说我们想发展某个领域，我们也需要去学习，学习也会存在考核，同样也会存在毕业季。例如我们去考驾照，教练也会对我们进行指导培训，提高我们的驾驶技能，我们才可以毕业，毕业之后才给我们发驾照。

所以，不管是对于什么样的毕业季。我们都应该保持一个良好的心态，多去想一些轻松有意义的事情，或者去一些旅游的景点散散心，让自己的心情最大化的去放松，坦然的去面对就可以了。






回答于 2019-09-11 08:43:50

即将毕业走出象牙塔步入社会，难免会有一些期待，一些兴奋和一些焦虑，这是人之常情。但你如果因此过渡焦虑，可能就不好了。

步入社会是每个人的必修课，而且很关键。这一步如果走好，对以后在社会上生存很有帮助，如果没有尽快适应，可能对以后的工作生活带来一样不必要的麻烦，一定要重视。

如果缓解焦虑呢？

首先要调整好心态。在心里要时刻提醒自己，毕业离校走进社会，这是在所难免的，是每一个人都必须要去面对的，没有逃避的退路，一定要正视这个问题，勇敢地面对。其实社会并没有想象中的那么邪恶，而且还是挺友善的，毕竟现在人们素质提高了，好人占绝大多数，只要用真心去面对社会面对生活面对工作，你也会收获到很多，比如说快乐，比如说朋友，比如说财富，还有爱情，等等。经常这样暗示自己，心里慢慢接受了，也就会缓解自己的焦虑了。

其次多向他人学习。可以向父母、老师、朋友、同学甚至网络等请教初入社会要注意的问题，做足功课，做好准备，把可能碰到的情况都预设一边，并做好处理的预案，当你准备足够充分的时候，你内心的焦虑感也可能就不会那么强烈了，甚至还有可能产生一丝期待呢！

最后，要学会倾诉。倾诉是调节心理的有效方式。找个你最信任的人，父母也好，朋友老师同学也可以，向他们倾诉你心中的焦虑和困惑，把不良的情绪发泄出来，当你一吐为快的时候，你内心的焦虑也会随之消失的。

总之，生活是美好的，对明天充满期待，会让你更加充满希望和热情，大胆去面对吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实每个处在大四或者是研究生即将毕业的那个学期都是非常焦虑而又焦躁的。
我作为过来人还是非常有感触的，如果你已经考上研究生，或者说已经找到工作的话那还好一点。如果是正在找工作中，这种内心的躁是非常痛苦的。
针对焦虑问题我给出一些作为过来人的我的建议吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，搞清楚自己为什么焦虑。相信，临近毕业时，大部分大学生都有或轻或重的焦虑，这主要是担心能不能找到工作以及能不能找到好工作造成的。面临踏入社会，我们主要有以下焦虑或者压力：

1、担心自己能否找到满意的工作，能否胜任工作。

2、不知道自己是该考研考博还是直接参加工作。

3、担心自己找不到好工作会不会被亲朋好友嘲笑，会不会让父母失望等。

给您一些建议，仅供参考：

1、静下来制定自己的人生理想，想找什么样的工作，公务员，公司还是创业。

2、按阶段制定自己的小目标，最终汇成大目标。化整为零，你就会发现，小目标没那么难实现，自信心也会增加。

3、与父母沟通。听听他们对你的职业有没有建议或者安排，如果他们的安排正好是你喜欢的，那就皆大欢喜，普天同庆，有资源的话就要用，不要为了一时的面子，拒绝父母的安排。如果父母的安排不是自己喜欢的，那就跟随自己内心吧，青春只有一次，不要让自己以后后悔甚至埋怨父母。

4、与朋友沟通，大家都面临同样的问题，多沟通不仅能够集思广益，而且可能还会找到不错的工作方向。诸如此类的例子，我身边很多，别人的一句话，一个点子可能就给你打开思路，指明了方向，就算没有效果，朋友也是你一辈子的资源。

关于考研的问题，客观说，参加工作后，考研就比较困难了，主要有以下情况：

1、上班占用时间，下班后还需要休息，时间不够，除非你愿意牺牲休息时间。

2、工作后没法再像上学时那样只想着一件事了，确切说，工作的时间越长越难集中精力学习了，脑袋了装的东西太多了，不容易集中了。

3、工作上的应酬可能会很多，也会占用自己很多时间。

4、意志力会慢慢消耗的，就算意志再坚强，也抵不过柴米油盐、人情世故的冲刷，等意志消磨的差不多时，就会失去动力了。

你能否当然，如果自己思路特请清晰，自控能力超群，能够处理好工作上的各种琐事和考研之间的关系，你还是可以成功的。

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