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你每天晚上几点睡觉？晚上都在干什么？
晚上,多少人,手机你每天晚上几点睡觉？晚上都在干什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一个即将奔三的老阿姨，多数都是刷头条、淘宝、或者看小说
回答于 2019-09-11 08:43:50
二十五年前，我每天晚上一点睡，有时候还会两点，三点睡。我在开商店，为了生活从早上六点起。日复一日，年复一年。二十五年后的今天，我还在继续这不变的规律。这就是生活，这就是职业，这就是我！
回答于 2019-09-11 08:43:50
10-11点，刷视频和看宝可梦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我，小百姓一个，一年365天，基本上是一线连两点。在住家和单位之间往返重复，但从不嫌单调无味，反觉生活充实，情趣无穷，悠悠然而得其乐。仅周末或节假日，与家人一道，邀上好友，驱车外出散散心，放松放松向往自由自在的自我。
因此，我受家庭、工作、年龄等等客观条件的限制，三十多年来就一直养成了比较准时的作息规律，也可以说是日出而作，日落而息。与此同时，也觉得人不要太任性、太放纵，生活一定要有规律，这样才会对自己、对家庭带来很多想不到、说不了的好处。
比如我，周一至周五这五天，一般是早上7时左右睡到自然醒，劳作一天后，晚上帮忙作作家务、带带孙子或者处理一下其他琐事。空闲下来后，之前是每晚到时必看CCTV13的新闻联播和探索、四海钓鱼频道。很自然地作到上至国际、国内的天下大事，下至世界各地的轶闻趣事，都略有知晓。这样作的好处是，让自己在日常的生活、工作中，能有一个大的思路和方向作指引，不致于如作燕雀般，愚昧无知;再说，也给自己平添不少情趣、乐子，这难道不是太好不过吗？
周末、节假日或在外出差等等，身不由己，只得暂时克服一下。这期间，在作息时间、饮食等等方面，就看具体情况定吧。但也千万别另外一条筋，不合群，让大伙扫兴不已，兴趣索然，那是不值得的。
如此已多年。直到去年年初，耳闻官方头条上线，断断续续小战数月，作答近200，已有近50万浏览，近40粉丝，近10关注，获赞近350。今年6月中旬，暂停头条作答，又转战至石塘网专栏。工作之余、闲暇之时，主要精力已投入在此，并用心作答。但我的主要目的，并非是要达到月入多少多少人民币。既然自己选择了它，就需要认真对待，权当给自己找些小事干干，增添兴趣与爱好吧。至于其他的事情，暂且放一放，但从没说一点都不管不顾。
即便如此，我仍坚持该工作必工作，该休息必休息。何况自己年龄偏大，还身患肠癌，因此更应坚持劳逸结合，需知适度，不可太过，这是基本原则。
所以，我现在每晚还是坚持准时就寝，从不违背。22时之前，必须停下手中的一切，洗漱、关灯、断网、关机、充电，睡大觉觉去也！
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯，晚上七点睡觉，睡觉呀，什么都干什么(￣∀￣)
回答于 2019-09-11 08:43:50
我通常23点睡觉，有时看看新闻听听歌
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在都要一两点，习惯不好了，不过白天睡很晚起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天会在晚上18点左右休息。春秋在20点左右休息。夏天在21点左右修息。在凌晨醒来一下，小便一次，喝点水，在睡一觉。一般在凌晨四点左右醒来。小便一次，喝水后揉腹，摇转手脚腕，推胸，搓两胁，带脉，腹股沟，推按背部，点压大椎，拿捏肩井，颈部，捋手臂，推腿部。排出体内三浊，冲澡后，喝杯豆浆，步行去公园晨练。于太阳同步，只争朝夕！
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