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有些人会对节食减肥的人说“一定会反弹”，他们是善意的劝说还是在嘲讽？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有些人会对节食减肥的人说“一定会反弹”，他们是善意的劝说还是在嘲讽？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

善意的提醒，减肥就是自律的过程，膳食搭配，适当吃点粗粮，现在不就有五谷粥嘛，减少脂肪的摄入

回答于 2019-09-11 08:43:50

一句话怎么说，语境很重要，从文字上来看不一定能真实表达言者的真实含义，就像“意思意思“没意思，什么意思，小意思，到底什么意思呢？

抛开语境，过度的节食的确是会反弹的，如果真要节食的话，我建议还是调整饮食结构比较合理，做菜的话少油少盐。多吃蔬菜。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

善意提醒和劝说！

回答于 2019-09-11 08:43:50

身边舍友的例子，迷信黑咖啡节食减肥，三个星期饿的受不了只吃黄瓜，每天两杯黑咖啡，三周后，肚子瘦了一圈，肚子上的皮肤都褶皱了，确实瘦了，但是。。。。没俩月，没有管住嘴，又反弹了。

我个人呢，对于节食的看法是，保证自己正常所需，不多吃，最终形成良好的饮食习惯，这样的节食减肥基本不会反弹。