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生活中你遇到事情想退缩时该怎么办？

工作,那就,我的生活中你遇到事情想退缩时该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到难题的第一反应是逃避这属于正常情况，谈谈我的方法和建议，希望对你有所帮助。

1.转变思维，如果这件事逃不掉，那就抓紧干很多时候如果这件事必须要做的话，我的思维里那就早干抓紧干，比如有的时候需要发言讲话等等，如果都需要说的话那还不如排到前面，这样的话能注意力更集中的说完自己的想法，然后接下来也会很放松的听别人说。当然也不排除有的人想听完别人怎么说然后完善自己的思路再说。我的想法就是如果这件事跑不掉，那就抓紧趁早做完，否则老悬在心里当个事的感觉很不好。

2. 如果有几项工作，那就挑简单的先做，列好任务完成划勾如果有几项工作都等着你去做，时间都没要那么紧的话，那就从最简单的做起，因为工作也需要慢慢进入状态的，从简单的做起会更顺畅更容易完成，自信心也会随之提升，可以养成把工作列出写到本子上的习惯，完成一项就打勾，这样做的好处一来不会让你落下工作，二来看着都打勾完成的工作会有成就感，三来写月总结季度总结年总结的时候会更好写。

3.自己把握好时间，留出审视修改的时间其实工作安排在周五晚上或者周六都没关系，因为工作的难度你自己最清楚，什么时候用多久能完成的预期在你心里，所以不要太在意周五或周六去做的事情上，放轻松，这也不算太严重的拖延症，如果周五彻底放松不想工作，也蛮好的，好好休闲好好休息，周六好好把工作做完就好。自己把握好时间，别拖的太晚让自己焦虑就好。因为工作做完了也要给自己审视修改的时间，尽量打出点富余。

4. 可以制定工作进度表，或者身边人督促对抗拖延还觉得我们上学的时候都有作息时间表，严格按照那个表去学习休闲睡觉，现在依旧可以给自己制定的，然后物理性的按照那个严格执行就行了，不过这需要自律性很强的人才能做到。也可以请身边的人适度的提醒自己要去完成工作了，这种方式也是可以考虑的。

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