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人生最低谷的时候你是怎么熬过来的？
我的,低谷,孩子人生最低谷的时候你是怎么熬过来的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我气得要赶他走，发小却说第二天还来。
果真发小第二天又上门来，而且之后的每天都来，每天都是老三样：埋汰、劝慰、说新鲜事。我每天不出门，发小给我解解闷也挺好的。发小在，我还能转移下注意力；他不来，我一言不发，沉浸在自己的世界里，容易钻牛角尖。
我父母对我担心得不行，每次都对发小的到来报以热烈的欢迎，以致于发小由刚开始的只是坐坐，到后来吃饭喝酒，到现在像出入自己家一样，啥也不拘，可怜天下父母心呐！
再后来发小带我去钓鱼，他说钓鱼绝对是最愉悦身心的事情之一 。他有一帮钓友，年龄从二十来岁到六七十岁不等。父母也殷切地希望我出去走走，那就去吧。钓鱼我不是很喜欢，但也能接受，小河边，野地里，视野开阔，人也舒展多了。
有一个老者跟我比较投缘，教我怎么钓，见我钓不到鱼，每天会给我两条带回家。他大概是年长，经历得多，能看出我经历过事，有时会给我说上一番人生哲理，比如：
年轻没有什么过不去的坎儿，等十年二十年之后你再来回看现在，还会觉得是个事儿吗？
事可以失败，做人不能失败
犯了错误不要怕，下次注意就是。但不能像鱼一样犯错。鱼一犯错，就是致命的，就上钩了。
眼下十分困难，可日后这段经历说不定就会开花结果。
老者这样开导我，挺难得的，我挺感动。
有几个钓友玩摩托车，邀我去了几次，确实刺激，跟他们在一起，仿佛年轻了许多。
就这样两个月，我算是慢慢缓过来，也开始去想以后的事。我十分感谢发小，不管他出于什么样的心理，终究是把我拉回来了。
我已经不会像之前那样觉得人生了无生趣，毕竟还有父母在，还有老婆孩子在，我得扛起责任。
我决定找事情做，先把债还完。200多万是挺大的数目，俗话说“债多不愁”，我反而不焦虑了，反正一时半会儿还不完，那就慢慢还吧。
我白天干工地，因为工资高。工地很累，晒得人脱一层皮，我以前没干过，更加吃不消，手上满是水泡，一天下来腰酸背疼，晚上回到家累得连饭都不想吃，倒头就睡。
我咬着牙适应下来，累是很累，但身体很放松，白天跟着大家伙儿吃大锅饭，粗糙，跟我开饭店的时候没法比，但我吃得很香。农民工们直爽，有啥说啥，也实在，跟他们一起没压力。中午很热，我们就在路边找一块阴凉地，唠嗑吹牛，然后拿个麻袋直接往地上一铺，睡起！也不管脏不脏。
他们的想法很简单，就是挣钱，养家糊口，不会有什么乱七八糟的想法。有一个50多岁的大哥，他说起儿子时满脸的骄傲：我儿子在外地上大学，学计算机，再有一年就毕业，以后就是IT工程师，赚钱要比他这个当老爸的高几倍。
还有一个小伙子，媳妇快生了，他要每天多干点，让老婆孩子不那么辛苦，让日子好过点。
在工地干了一个月，别人领了一万多工资，我领了八千多，虽然少，但是沉甸甸的。我体会到了打工的辛酸，也体会到了踏实和希望。
我在工地干了俩月就不干了，劳动强度大，我吃不消。于是我找了一份仓管的活儿，有时候帮忙打包发货，活不累，每天准点下班，一个月4000元。
晚上我会在平台上接单。我擅长策划，就我几年的实体经验来说，策划不费事，我会承接一些策划，帮别人写写策划书，效果还不错。我不懂设计，但也接活，我接完活找别人干，之前开店有这方面资源。
总之我忙起来之后，心态好了很多，没时间想我创业失败的事，感觉又有了目标，那就是把事情干好，然后每月看着债务变少，很充实，竟然还夹杂着淡淡的喜悦。
父母年纪也大了，父亲去干活摔了一跤，骨折，在医院躺了两周。我在医院看护的这两周，见了太多的生离死别和人间惨状，跟他们比起来，我负债200多万根本不算什么，我还有能力慢慢还上，我为自己之前轻生的念头感到愧疚。
经历这些事，我的抗挫能力提高了很多，对事业的成败看淡了很多，逆境未必不是好事，人生很难一辈子隧顺。
历经两年，我慢慢从人生低谷走出来，虽说债务还没还完，还需要养家糊口，但心态已经逐渐平和，不焦灼，不颓废。我的目标是好好干活，争取早日把债还完，让家人安心。
其实走出低谷这个过程远比我文字描述的更为复杂，很多东西无法表达出来，我总结了几个对走出低谷期有帮助的方法，大家可以借鉴。
1.痛苦需要时间来疗愈，千万不要冲动做决定
我相信每个人都有过低谷，甚至有人以为自己是这个世界上最不幸的人，但你现在回过头去看，当时的挫折其实挺一挺就过去了
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。低谷的时候就像在一口锅的锅底，你往哪个方向走都是向上的，我们得逼着自己往上走，挺过这段痛苦难熬的时光。
时间是治愈一切的良药，如果你觉得此刻很痛苦，觉得人生无望，千万不要冲动做出不好的决定。咬咬牙挺过去，你会发现以前的决定多么愚蠢。
2.去不同的地方，和不同的人聊天
人生低谷时，不妨离开当前的环境，去别的地方走走，不一样的风景，不一样的人和事，能缓解我们心理上的痛苦。
可以尝试跟不同的朋友聊天，每个人的想法不一样，能得到不同的开解，自己不会总往一个方向想而走极端。
3.有事做
之所以强调要有事做，目的是让自己忙起来，让自己有个目标，有个寄托，忙起来之后不会想太多乱七八糟的事，也可以从中获得减压。
4.规律作息
科学研究表明，作息不规律，更容易产生负面情绪。本来处于低谷期就已经很崩溃了，如果作息不规律，比如熬夜，容易造成第二天精神不佳，状态低落，看什么都不顺眼，引起连锁反应，事态更加糟糕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
万般无奈的时候，最好的把一切归零，静好无为待黎明。人生谁都有过不去的坎，没有办法，不能给自己过不去，自套枷锁会雪上加霜。所以静心聚力，等待良机，从头再来。人都有可能一不小心就掉入谷底，自责埋怨，灰心丧气都无济于事。想从头再来，一靠自信 二靠时间。自信能激发斗志增加力量，时间的变化就是天赐良机。都知道上帝给你关上一扇门，必给你打开一扇窗。天无绝人之路，必有柳暗花明。所以静心等待，天时不亏有心人，必有春风挂云帆。
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