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觉得活着没意义的时候该怎么办？
自己的,意义,的人觉得活着没意义的时候该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
思考下，为什么自己会觉得活着没意义？根源是什么？你是否有活着有意义的时候？
如果有，仔细回想一下那时的感觉，你可能会发现，其实，没意义只是一种感觉，而感觉是不实在的，它是可以转变的，可以通过改变自己的思想行为来转变的。明白了这点，你就可以这样看待你的没意义的想法和感觉，你告诉自己，这些想法都不是真实的，这些感觉都不是真实的，然后，它们就没那么坚不可摧了。
接下来，你就可以开始思考，如何才能让自己感觉到有意义了。
什么是有意义？如何能让我们的存在有意义？思考一下，或许就能看到，是我们存在的价值让感觉到自己的意义，自己是有价值的，自己不是多余的，自己是被需要的。那怎么做能让自己认为自己有价值呢？我们都是通过外界的反馈来确认自身的存在和模样，所以，要确认自己的价值，也可以通过外界，只要我们能认为自己对外界有用，被外界需要，我们就会认为自己是有价值的，我们自然也会有了意义感。
具体怎么做呢？有两种方法，一种是被动的，比如遇到一个需要自己的人或环境，但一旦这个人或环境消失，自己就会陷入无意义的感觉里，严重的甚至自杀，很不靠谱，会持续让自己焦虑，担心失去这个人或环境；另一种是主动的，主动去提供自己的价值，向外界奉献自己，如帮助别人、奉献社会等等，这种方式是可持续的，健康的，也是著名心理学大家阿德勒推崇的。
另外，把握住意义感是不实在的这个核心，我们还有一个更牛叉的方法：足够自信的人，可以认为自己的存在本身就是自己价值的体现，做自己想做的事就是自己的价值、自己的存在的体现，不需要依赖外界的反馈和评价。这，我以为也是周星驰的新片《新喜剧之王》要传递的他对人生的新感悟。
所以，你知道该怎么做了吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出家皈依我佛，脱离苦海，回归本源。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你就死去吧，你觉得父母赋予你的生命不需要珍惜？你的生命不属于你自己，前三十年看父母敬小，后三十年老小敬老，你还没有尽孝，你没有权利左右你的生命
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力活着，别想太多
回答于 2019-09-11 08:43:50
看看赵本山小品
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题大了，据说能回答这个问题的是哲学家，活着的意义是什么，人类一直在寻找答案，也许人类一直在活着寻找这个答案，虽然答案很难找到，但还是坚强、快乐、积极地活着，和猫狗鸡鸭等等动物一样，人类积极地活着，他们有的在追求金钱、有的在追求权利、有的在探索科学……还有的在追求艺术，人们都在追求不同的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人在低谷时，没方向没目标，身无分文，无事所是，就觉得苍天不公，怀才不遇，对社会不满，厌倦生活，产生抑郁症，甚至想轻生或报复社会。成天吃了睡，睡了吃，沉默寡言。这时就需要一个他信任的人开导他：振作起来，从小事做起，找到自己的特长，干自己喜欢干的事，不能再闲下来，去做事情转移注意力：打发时间，然后找机遇发挥特长，普通百姓家庭的孩子很多都有过叛逆青春期，不找自己的原因，喜欢推卸责任，攀比父母的能力。性格外向的人一般都开朗，沉默寡言的内向人很容易叛逆。正确引导，不能闲着，找喜欢的事干。
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