您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

从小练习跑步是种怎样的体验？

我的,感觉,心肺从小练习跑步是种怎样的体验？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

从小练习跑步是种怎样的体验？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

以后正常的路，都不能满足你。从而开启你的牛逼人生，加油吧！年轻人，奔向属于你的时代……

回答于 2019-09-11 08:43:50

从小就跑步的感觉不是很舒服。因为是一项比较枯燥无味的运动，没有什么趣味性。尤其是中长跑更是如此。如果从小就喜跑步，还是一项非常不错的锻炼身体方法。再者，从小就跑步，对身体不发育有很大的帮助，能提高免疫力，少生病或者不生病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从小练跑步就一个字苦 但是能有一个好身体 不建议绑沙袋跑 先让腿有感觉 找到感觉调整呼吸做呼吸训练 心肺也很轻松 在跟跟随健身什么的 有个强健体魄 都很少生病 最关键跟同龄人在一块都闲着年轻

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是从小练习跑步的，很喜欢，但是成绩真心不好。

训练总是最刻苦的一个，但天份不高。

感觉就是很开心，毕竟喜欢做的事，而且下午可以有几节课不用上，先去训练。

但是也很辛苦的，特别是教练骑着单车在后面跟着，不停地催促慢了慢了的时候，偏偏这个时候你呼吸不多，胃部疼痛。。。

而且感觉同学们也挺羡慕我们的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从我个人的经验谈一谈从小练习跑步的体验，我觉的我的小学体育老师的启蒙作用不可替代，我小时候可能是有点运动天赋，体育老师经常鼓励我参与田径跑步运动， 起初我就开始尝试着跑了一个月，在一次偶然的体育跑步测试中我的成绩在全班名列前茅，这从未有过的成就感 使我建立了一种坚持天天跑步我一定可以跑的更快的信念，最终也验证了这一信念，我取得了多次的田径长跑的好成绩，也成为了同学们羡慕的对象，也从小使我建立一种超越自我的意识。我的其它学科成绩都还可以，这也和跑步有一定的关系，跑步有助于增强记忆力提高学习成绩，跑步还可以促进提高睡眠质量、增强心肺功能、有助于长高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，只要科学合理运动有益于身体健康，无论是脏器器官，骨骼，心肺功能包括皮肤都比不运动的好，保持运动不在年龄，重要的是心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家小子5岁以前体弱多病，读小学以后参加了运动队，每天下午下课以后训练，现在高三，1米86，200米国家二级运动员，明年大学单招

回答于 2019-09-11 08:43:50

心肺功能比不锻炼身体的强很多