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每天应该怎样鼓舞自己保持正念不失?
自我,恶念,的人每天应该怎样鼓舞自己保持正念不失?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
每天应该怎样鼓舞自己保持正念不失?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
轮回之苦,念生死心切!南无阿弥陀佛!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中有既定目标,并向这个目标急急挺进者,他们的伩念是永不衰竭的动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会自我反省觉察,
所有的世间智者和出世间修行
都离不开自我的反思,
不是说修行者和世间人不一样,
但是都有一个共同的特点
就是需要自我觉察反思才可以继续前行,
首先要知道,人生正念是需要培养的,
要鼓舞自己保持正念就需要智慧的积累,
这个智慧积累的前提
需要前期的依止正确善知识的听闻与反复思考,
在生活中不断的实践
一个没有依止善知识的听闻指导,
也没有自我的思考就不可能保持正念,
方向错误的努力奔跑
只是让我们无数方向的正确几率很低,
所以要保持正念第一就要有方法,
而方法需要正确善知识的指点,
第二就是需要自我的依照方法的实践,
没有实践的方法再好也毫无作用,
这方法就是在生活中不断的反思,
自我察觉,不断调整,好的正念学会察觉,
不断的培养让她延续扩大,
恶念生起不纠结 ,察觉到了当下截止,
不顺着恶念的延续下去,不让恶念增长,
反复思维善知识和佛陀的经典教言提醒自我,
这样日积月累才可以,
所以自我肯定是少不了的,
但是也不能自负自视甚高,
更不能自我否定失去自信,
这个需要一个过程的培养才可以.
更需要知道保持正念的必要性,知道恶念的危害性,
这样才能够有动力去保持维护培养正念的延续
若是没有这个动力的前提 下要保持正念很困难
也很容易精进一段时间就会厌烦不想在坚持下去
因为不知道方向和坚持的必要性与危害性
要知道我们大家都喜欢放纵自我的情绪
而正念恰恰是约束我们情绪的
所以维护培养正念的过程很容易有曲折
有反复都很正常
只有反复的培养日积月累才可以此消彼长
才可以让我们的正念常住
而放纵自我思想与恶念是会带来暂时的快乐
但是这种快乐只是让我们自我挖坑
自我堕落,暂时快乐的下面是盖着鲜花的火坑陷阱
是布满荆棘和尖刀的深渊
而保持正念是暂时的约束,养成了自律的性格人生才会顺畅
有自律的人走到哪里都会受人尊敬
就会遵纪守法不给自我挖坑
而放纵不羁没有自律的人暂时快乐
却给他人现在带来烦恼和困扰,
也丢失了被人尊重和帮助
这就是需要知道的保护培养正念
抑制恶念的必要性
只有真正了解了才会有动力,不需要鼓舞也能够坚持下去
一个不知道真正做这些的必要性
再多的鼓舞也没有多少动力
也很难坚持下去
回答于 2019-09-11 08:43:50
贪嗔痴与我没有一丝丝关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天所见的事物,都是分分秒秒的在变的,在变灭的现相中,自我不知不觉的,跟随生灭而起浮,一切烦忧,不安,烦燥,气愤,欲望,痛苦,得失,恐惧、:等,会接踵而来,在火苗的开始时,要即时用正念,使之反转过来。
平常每天,要鼓舞自己,要保持着正念,是分常重要的,大部份的人,没事之时,说时很容易,也认为那是很应该的,每当事情瞬间来临时,自我习性的反应,十次有九次半是不及格的。也不知正念跑到那了。为什么会如此般呢?
鼓舞的力量,来自于即时,当下,的正念。故平时要养成许多正能量的正念,是时才能发辉,鼓舞自己的作用。
如何保养,保持,自己的正能量呢?现代的人几乎每人都用手机,如一两年的使用中,要删除的不删除,要更新的,也不更新,你是知到的,手机会变成如何?人亦是如此。
若能每天,鼓舞自己,保持正念,教好的方法,是抽出20分到30分锺的时间作静心的活动,也就是一般说的打坐。方式上有很多种,找一些适合自己方便的,
人每天都会洗澡,把自装扮美丽,帅气,若人几过月都不洗澡,那人的味道是很重的,大部份的人几十年来从不洗过心,心的灰尘是如此之多,你想,那(心)的味道会是如何?
唯有每天的静心,把心中的灰尘清除,如神秀云:「时时勤拂拭,莫使惹尘埃」。若能如此般的在生活中成长,当遭遇到困惑,烦恼,不安时,鼓舞自己,正念的力量,就会发生作用。持续发酵。
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