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如何预防孩子沉迷手机？
孩子,手机,家长如何预防孩子沉迷手机？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何预防孩子沉迷手机？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子沉迷手机不仅会损伤视力、颈椎、神经系统，对身体造成一定的伤害，还会影响孩子的心理健康。
但是，完全禁止不现实，也不利于孩子的成长，妥协放任则更加不可取，所以，父母有责任帮助孩子养成比较合理的使用习惯。
孩子为什么会沉迷手机呢？
01 父母的陪伴不到位。
有的父母日常工作比较忙，下班回家后，累得恨不得倒头就睡，当孩子提出想要父母陪他玩一会儿的时候，父母就把手机扔给孩子，让手机帮忙看孩子，大多数孩子会被手机上的动画或者游戏吸引，而不再纠缠父母。
时间久了，就会养成习惯，动画每天都有更新，游戏也要不停地升级打怪，孩子慢慢地就无法放下手机了。
02 父母的不加限制。
有的父母本身没有规则意识，心情好的时候，让孩子可劲儿玩，心情不好地时候借孩子玩手机训斥一顿。
孩子就会认为自己能不能玩手机，是由父母的心情来决定的，没有一个明确的边界。
这种情况也会让孩子养成不良习惯，总是想着能多玩一会儿是一会儿，无形中可能就把大量的时间花费在手机上了。
03 父母高估了孩子的自控力。
有的父母觉得孩子的许多家庭作业会用到手机，而自己的手机也难免有事情需要处理，为了方便就给孩子配备了手机。
父母当然会再三叮嘱孩子不能多看手机，但是却往往高估了孩子的自控能力。
大多数时候，孩子答应的很好，落实的很差。拥有了自己的手机之后，孩子可能会趁父母不注意的时候偷偷地玩儿，或者借作业之名玩儿，使用手机的时间只会成倍的增长。
如何才能防患于未燃呢？
01 订立规则。
父母一定要对孩子每天玩手机的时间做出限定，并且坚定地执行，不能有任何的妥协与让步，让孩子树立明确的规则意识，知道自己行为的边界，知道自己应该使用多长时间手机。
时间久了，就会养成良好的习惯，既不耽误学习，又拥有了部分娱乐的时间，也不至于沉迷其中。
02 增加陪伴的时间。
再忙再累，也要尽量多给孩子一点陪伴的时间，让孩子享受亲情的抚养，每天和孩子一起玩亲子游戏、带孩子去做户外运动、陪孩子读书等等，或者让孩子专注于自己的兴趣爱好，总之，让孩子做一些更有意义的事情，来转移孩子对手机的注意力。
03 父母以身作则。
父母回家后，也尽量少看手机，多读书，除非有要紧的事情才使用手机，其他情况下最好将手机放到一边。
潜移默化的力量是非常强大的，看似无意，其实孩子都在默默地学习，父母对手机有控制力，孩子也不容易沉迷其中。
如果孩子已经沉迷手机该怎么办呢？
不良习惯一旦养成，是很难戒除的，养成一个好习惯需要长久的坚持，戒掉一个坏习惯也需要持久的恒心，这个过程必然是充满痛苦的，父母一定要有足够的耐心，帮助孩子慢慢纠正。
首先，找准出发点。
切忌使用强迫的方式，强迫只会加剧不良行为的再次发生。父母应该出于对孩子的同情与帮助，让孩子感觉到父母始终是为着自己的。
可以对孩子说：“妈妈（爸爸）来帮助你一起改变！”孩子内心其实也知道长时间使用手机不好，但是又控制不住自己的欲望，这个时候父母和孩子坚定地站在一起，有利于增强孩子战胜不良习惯的信心。
其次，循序渐进。
刚开始的时候先订一个小目标，如果孩子平时每天玩手机四、五个小时，就先减到两、三个小时，不能要求孩子一下子就减到半个小时、一个小时。
当孩子做到之后，父母要适时地予以鼓励与肯定。
戒手机的过程类似于成人戒烟的过程，抽烟的人一定知道戒烟有多痛苦。
每天比前一天更减少一点时间，坚持下去，就可以帮助孩子把使用手机的时间控制到一个合理的时间段内。
第三、给孩子机会。
如果孩子某一天多看了一会儿，也不要急着批评、否定孩子。这样做只会让孩子觉得自己无法做到，彻底失去信心。
而应该原谅孩子，给孩子一个机会，一次两次的做不到，并不代表永远做不到，毕竟明天又是新的一天，还可以重新开始。
我们大人不也常常做不到坚持每天早起，一个月有一两天的懈怠，或者因为身体不舒服等客观原因，而无法早起的情况也不是不存在。
孩子也是一样，不要对孩子失去信心，给孩子机会，孩子一定可以做的更好。
孩子毕竟还小，离不开父母的正确引导，父母一定要承担起这个责任。
如果孩子不小心把路走弯了，父母也不要气急败坏，不要轻易对孩子失去信心，而应该耐心地帮助孩子。
归根结底，孩子有问题，根源在父母。
您好！我是百合妈妈，80后职场宝妈，育儿达人，多平台签约作者。热爱读书、码字，喜欢运动、旅行。我的生活理念是“上得厅堂，下得厨房，做智慧宝妈”。每日与您分享我在育儿路上收获的感动与成长！喜欢我的文章请点赞、关注、转发！您有什么育儿的心得与体会，也欢迎留言，和大家一起分享！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个沉迷手机的孩子背后，都有一对“太忙”的爸妈。
01
父母“太忙”
孩子的成长，都是通过试探与模仿开始，用自己的嘴巴去感知每一样物体的物理属性，用自己的手去触摸所有能摸得到的东西。同时因为好奇，他会模仿父母，看到父母怎么做，他就会怎么做。
（1）忙于生计，没时间
我们这里的早市，有一份鱼档，公公和小两口。
因为每天起早卖鱼，下午还要起网收鱼，一周七天，全年无休，小两口真是没时间陪孩子。有一天我去买鱼，看到小两口8岁左右的儿子，全程不抬头，看手机，好像是在玩游戏，注意力相当集中。
我猜想，孩子平日里在家，也得不到多少父母的陪伴，而沉迷手机，能让他有事可干。
（2）父母沉迷手机，没时间
孩子不知道手机是什么东西，有什么功能。
但孩子知道，父母喜欢看手机，那手机一定很好玩，那么吸引父母的关注，孩子就会想知道手机是什么东西，父母为什么喜欢看手机，而不喜欢看自己。
孩子一旦知道手机能够给他带来更多新奇的视觉与听觉刺激，自然而然的就会沉迷于手机。
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