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过年回家，总有人在人前人后用不好的话议论你，你该如何解决？

自己的,你的,的人过年回家，总有人在人前人后用不好的话议论你，你该如何解决？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

这就是一种在向你的自我概念挑战的行为，这么说可能有些严重，但是你想一想，这个向你抛出一坨狗屎来脏了你的身体和衣服但不会造成身体伤害只会恶心人的行为有区别么（好长的句子哦，请自觉断句）？

人前人后说你坏话的人说出坏话是一种信息写入，他会影响你的评价自己的客观性，因为你可能会将它不经意的整合到你的自我概念中，这就麻烦了（就像是有人表扬你一样，你会认为自己真的想像他人表扬那样好，同样不好的话也一样会有同样的功能），如果你不能很好的排除不良话语，他会影响你对自己态度，行为等评价。

应该怎么办？问的好，

1你要有意识到他人的评价只是他们的主观评价，甚至是恶意中伤，不足以撼动你自己对自己的评价。

2客服思考时背景环境带来的预先判断，比如你在一个陌生尴尬退缩的环境中，突然有个人骂你是“傻b”，你可能就懵了，但是如果换个环境“家里”有人骂你傻的话，你肯定会一巴掌打回去的。

3这个就是期望效应，你是不是总是期望别人的赞美，那当别人说你坏话的时候你就会动机失败，内稳态无法形成，否定自己就会出现，但是如果没有什么期不期望的话，你就会做一个最客观的自己，不受他人影响

此前见解，感谢提问邀请

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