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过年如何预防血压突然升高？

血压,春节期间,节前过年如何预防血压突然升高？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

过年如何预防血压突然升高？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

不吃酒

不吃肥肉

饮食清谈节制

注意保暖

注意休息

情绪稳定

按时吃药

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为要这样预防:

1.少吃肉，不要吃肥肉

2.不吃烟，不吃酒，

3.不连续长久打牌

4.不熬夜，不加夜餐

5.按时休息，按时服药。

6.定期检测血压

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢尚可网邀请！

过年期间因为生活习惯可能会发生变化，各种心脑血管疾病也容易突发，过年如何预防血压突然升高呢？

1、饮食上：严格控制油、盐、糖分摄入，油炸食品、高胆固醇食品尽量少吃，多吃一些清淡的菜肴和富含维生素的新鲜蔬果等。

2、情绪保持平稳，不要激动。

3、尽量不要喝酒，可以以白开水或者绿茶代替。

4、早睡晚起，不要熬夜，保证充足的睡眠。

5、如果平时需要吃降压药维持血压的，不要盲目停药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年的时候，是人们常处于热闹喜庆状态的一个时候，对于心脑血管疾病患者来说，是得要注意预防血压的突然升高。那如何预防才好咧，我认为首先是千万别忘记按时按量服用医生开的处方药。二是要注意休息，不要熬夜，更不要日夜连轴转。三是控制好三餐饮食，不要痛饮饱食，太咸的太甜的太油腻的菜肴不吃为好，实在想尝一下美味，也只能是尝尝而已。四是注意控制好自己情绪，遇事切记不要大喜大悲大怒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节期间天气冷，吃喝得好。容易突发心脑血管疾病。要管住嘴迈开腿，不要熬夜，休息好。定期量血压。

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节期间多喝茶

　　春节期间多喝茶可以预防血压的升高，这样由于茶叶中含有的茶多酚能够起到增强心肌收缩、血管韧性和弹性的作用，保证血液的正常循环，预防血压升高。

春节期间正常生活起居

　　中老年朋友在春节期间也要保持正常的生活起居，这样才可以保障血压的平稳。在春节期间过度劳累、熬夜、睡眠不足都可能诱发血压升高。

3

春节期间按时服药、每天测量血压

　　高血压患者在春节期间仍然必须按时服药降压药物，不可认为多一天少一天不会有事的，要知道降压是一个长期的过程。同时，需要在春节期间每天测量自己的血压情况。

4

节前进行检查

　　高血压患者在节前应进行血压全面检查，发现问题及时治疗，保障春节期间身体健康。同时，节前进行就诊可以根据血压变化情况选配降压药物，避免春节期间医务人员调休不方便配药。