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过年了，在高速上，开车想睡觉怎么办？

疲劳,你的,长途过年了，在高速上，开车想睡觉怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

过年了，在高速上，开车想睡觉怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

开车前一晚保证足够的睡眠，上高速后，注意休息，下车活动，

回答于 2019-09-11 08:43:50

有数据统计，疲劳驾驶导致的交通事故占总数的20%，是酒驾事故数量的8倍。

不要疲劳驾驶！

不要疲劳驾驶！

不要疲劳驾驶！

长途开车，由于脑力与体力的双重能量消耗，更容易产生疲劳。用多元手段多管齐下，往往比单一方法更有效。

1、短期刺激，包括咀嚼生辣椒，口含芥末，方法虽然原始，但短期效果好。

2、中长期调节，以旅克、牧狼人等能量型含片（红牛也不错，但容易憋尿）加速体内能量转化，兴奋中枢神经。

3、阶段性休整，将长途开车短途化，放松下肌肉以恢复正常的血液循环（也是恢复能量供应的过程）。

4、行车环境调整，因车厢密闭容易导致缺氧，温度过高都会促使人体产生眩晕感，多开窗开外循环，空调问题打低一点。

5、过年回家安全最重要，以困（睡觉）制困（犯困）才是终极之道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑长途确实累，但是上车之前应该做好准备，红牛，香烟，口香糖。高速上绝对不可以打盹，出事一两秒的事，实在不行就见服务区就进去休息会。透透气。

回答于 2019-09-11 08:43:50

休息10-30分钟。

要不小心这是在阳间的最后时光。

回答于 2019-09-11 08:43:50

困了就休息一下，千万莫要高速开车上打瞌睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

困就服务区睡会，暖气不要开太好，太热容易想睡，如果只是犯困那有红牛有冷水冷毛巾，有冷风，有巴掌有音乐，有香烟，有槟榔，有咖啡有茶有一个爱你的老婆所以不能犯困

回答于 2019-09-11 08:43:50

你千万要休息好了哦！不要疲劳驾驶，保证安全，要对你的孩子老婆妈爸负责任。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑长途确实累，但是上车之前应该做好准备，红牛，香烟，口香糖。高速上绝对不可以打盹，出事一两秒的事，实在不行就见服务区就进去休息会。透透气。