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职场女性的压力应该如何缓解？
职场,工作,自己的职场女性的压力应该如何缓解？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
职场女性的压力应该如何缓解？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性朋友缓解压力需要自我从家庭和工作角色中学着短暂的抽离，让自己能够有一个完全放松的时候，尽管工作和生活总是穿插着在我们的人生中，但是我们每个人的内心都有一个不是演员的自我，我们要学着保护好那个独立的自己，任何附属的角色关系都不要影响到它的存在，这样它才可以成长起来。
培养完善自我的方法很简单，例如，让自己在休息的时候短暂的脱离开职场和家庭的环境，培养一些自己的兴趣，看电影、健身、旅行等等，不要放不下工作和家庭，暂时的离开不会对我们的职场和家庭有太大的影响，如果让家庭和工作主宰自己的行为和心态，那么我们就会失去真正的自己，当心理承受能力达到一定额度的时候自己就会崩溃，所以在在适当的时候，我们要学着放手，不论对工作还是对家庭，活出自我才是完美的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场女性，尤其是已婚女性，心理压力往往比较大，无论是工作还是生活上的。有句话说的好，女人一个家庭最好的风水。“安心”的“安”字，就表示家里有个女人，才安心。
那么，职场女性该如何解压呢？
①不攀比，保持心态上的平和
女生嘛，都是公主心，尤其是小时候被父母兄长宠溺大的，更是如此。今天小A拎了新款的LV，明天小B拿了优秀员工，后天小C买了一辆豪车... 由于职场圈子不大，若有新生攀比，留有芥蒂，有句话叫日久生情，但别忘了，日久也生恨啊！
职场女性，务必要保证在攀比这件事上，心如止水。并不是要你完全进入“出家”状态，只不过让你看淡平日里的细枝末节，假如有一天，你遇见让人咽不下去的梗，那大不了就“兽性大发”一次，这可更容易释放压力呢！（而且有时候女生偶尔发脾气，还很可爱的说）
②做减法，放下不必要的使命
这种情况往往容易发生在两个阶段，毕业后和七年之痒。
毕业后，女生往往希望通过自己的努力夺得职场上的一席之地，这种女生上进心强，于是领导就顺水推舟，再偶尔灌些鸡汤，有些女生毕业后的前三年，就是这样稀里糊涂地干了很多很多工作，但结局不见得都是好的。这种女生，大部分在接下来的几年之中，或是换了环境，或是换了团队，在一次次失落中失去对工作的向往，进而产生了压力，甚至焦虑。
还有一种就是七年之痒，这里只是代名词，很多女生在30岁之前，面临着一次比较残酷的选择，一边是工作，一边是家庭。这里只说选了工作的女生，便惯性地认为，既然选择了工作，就要做得风生水起。但实际上，职场上的睿智，是顺势而为，保持平衡。
所以，无论是什么情形，都要为自己卸下不必要的担子，职场女性不需要过多的使命感，只做自己该做的，做好自己能做的，就够了。
③重家庭，正所谓家和万事兴
这件事很容易理解，一天24小时，工作时间8小时，通勤时间2小时，剩下的大部分时间里，几乎都是在家庭中度过的。不要把工作中的情绪带回家，不要用自己的职业标准去要求家人，也不要为了工作而影响了家庭中同样重要的事件。记住，家和万事兴。
作者简介：夜伴小乌鸦，科技公司资深项目经理，专注企业信息化领域解决方案，长期分享职场、科技、互联网等领域的优质内容，感兴趣的朋友请保持关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为部门领导长太帅导致两女争抢间接坑我算不算？估计全网这么被坑的就我一个。
尽可能远离是非，不跟部门领导有直接接触，有事微信。
也只能这样了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到郊外唱卡拉欧克。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老企认为：最简单的方式就是多做自己喜欢的事情。
所以在职业规划上，一定要找自己喜欢的领域。不喜欢的东西让人痛苦，喜欢的领域自然会去钻研，一旦钻研久了就容易产生核心竞争力。
至于人事摩擦建议斗得过就斗，斗不过就早做打算。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老企认为：最简单的方式就是多做自己喜欢的事情。
所以在职业规划上，一定要找自己喜欢的领域。不喜欢的东西让人痛苦，喜欢的领域自然会去钻研，一旦钻研久了就容易产生核心竞争力。
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