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春节期间，你的作息时间规律吗？

规律,都是,很难春节期间，你的作息时间规律吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年这几天一般都很难规律，都是晚睡早起，晚上吃喝玩乐打牌，白天忙洗洗刷刷，忙去走亲戚，没完没了，一个字就是\"累\"

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、春节期间喝了太多酒的市民，特别是曾遭遇急性酒精中毒的人士，节后一定要让肝脏休息，多服用些果汁、普洱茶、灵芝茶、枸杞菊花甘草茶、蒲公英蜂蜜茶等饮品，必要时配合使用些维生素B1和维生素E，促进肝脏排毒，分解乙醇，修复被损的肝脏细胞。

2、春节期间，有过长时间上网、打牌、搓麻、上网、看电视的人士，最好能每天抽出个把小时，练练腰腿运动，打打球，跑跑步，促进血液循环，帮助躯体“防未病”。

3、患了“美味综合症”，应食用富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，促进胃肠蠕动，加快体内毒素排泄。

“美味综合症”，病因是：短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，食入物中含有较多的麸氨酸钠，麸氨酸钠被消化酶分解成谷氨酸，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，随血流到脑部，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是想当规矩，完美的避开了以往的生物钟作息规律，身体累的同时，精神却很愉悦

回答于 2019-09-11 08:43:50

作息时间很规律。就是不太正常，晚上12点睡，早上12点起

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节期间，不太规律哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

只有三十夜十二点以才睡，其它日子正常作息，晚上十点准时上床。

回答于 2019-09-11 08:43:50

相对我自己来说的话还算是比较规律的吧，尤其是为人母之后，多半的时间都不会睡太晚，也不会去参加过多的社交活动，希望可以多陪孩子给孩子一个良好的作息，其它的就不太好说了，过年基本都免不了喝酒打牌，不过有良好自律的人就会坚持自己的生活习惯，毕竟健康要从改变生活方式开始。

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